Όλο συζητάμε για το τι…κάνει και τι δεν κάνει να τρώμε και για το ποιες τροφές έχουν περισσότερη ζάχαρη από αυτές που καταναλώνουμε.
Πόση ζάχαρη κρύβουν τα προϊόντα;
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ, τελικά πόση ζάχαρη έχουν τα προϊόντα που όλοι καταναλώνουμε; Αν όχι μάλλον ήρθε η στιγμή να το κάνεις. Ορίστε πόση ζάχαρη έχουν τελικά τα αγαπημένα μας προϊόντα;
Κι αν αυτή η εικόνα δεν σε βοηθά ιδιαιτέρα, ορίστε η μέτρηση πολλών αγαπημένων μας προϊόντων σε κύβους έτσι για να σε διευκολύνουμε.
Ω ναι, κάποια έχουν πολύ περισσότερη ζάχαρη από ό,τι φαντάζεσαι… Δες για παράδειγμα πόση ζάχαρη έχει η κέτσαπ.
Υπάρχει επίσης και το site sugarstacks.com μέσω του οποίου μπορείς να δεις ανά κατηγορία την περιεκτικότητα ζάχαρης σε διάφορα προϊόντα. Τώρα ξέρεις, οπότε το νου σου!