Κάνε τον Σταυρό σου και πριν κάνεις οτιδήποτε, πες: Χριστέ µου,
Παναγία µου, βοήθησε µε.
Όσο µπορείς, να προσεχής, να προσεύχεσαι και να εµπιστεύεσαι στο Θεό,
και Εκείνος θα σε βοηθήση σε κάθε σου δυσκολία.
Απλοποίησε την ζωή σου µε την απόλυτη εµπιστοσύνη στον Θεό, για να
έλευθερωθής από το άγχος και την αγωνία.
Γέροντας Παΐσιος