Αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι αδύναμο, ο δρ. Sergey Bubnovsky, ειδικός από τη Ρωσία, έχει τη λύση!
Κάθε βράδυ που επιστρέφετε στο σπίτι σας, γεμίστε τη μπανιέρα ή μία λεκάνη με 10-15 εκατοστά παγωμένου νερού (μην προσθέσετε καθόλου ζεστό νερό!). Βουτήξτε μέσα στα πόδια σας και χτυπήστε τα ελαφρά (όπως όταν κολυμπάμε) για 10-15 δευτερόλεπτα. Αν θέλετε μπορείτε να χορέψετε κιόλας.
Μόλις βγείτε, σκουπίστε καλά και φορέστε μάλλινες, χοντρές κάλτσες.
Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα! Αν είστε ήδη κρυωμένοι, επαναλάβετε κάθε 4 ώρες και θα δείτε διαφορά.