Υπάρχει μία σειρά από γιατροσόφια, που μπορεί να δοκιμάσει κανείς στο σπίτι του, για να εξαφανίσει αυτό τον εκνευριστικό πόνο που προκαλούν οι ημικρανίες, σύμφωνα με το Yahoo.
Λεβάντα
Δημιουργήστε τα δικά σας «πακετάκια» λεβάντας, τα οποία μπορείτε να βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή το ψυγείο, ανάλογα με την προτίμηση σας. Βάλτε τα στο κεφάλι ή τον αυχένα, για να μαλακώσει ο πόνος. Αλλη πρόταση είναι το έλαιο λεβάντας. Ρίξτε 2-4 σταγόνες σε 2-3 κούπες νερό που βράζει και κάντε εισπνοές.
Καφεΐνη
Πιείτε μία κούπα καφέ μόλις νιώθετε ότι σας πιάνει ημικρανία, χωρίς να το παρακάνετε όμως, γιατί μετά μπορεί να υποφέρετε από πονοκεφάλους!
Κρύος αυχένας, ζεστά πόδια
Βάλτε τα πόδια σε πολύ ζεστό νερό και την ίδια ώρα τοποθετείστε μία κρύα κομπρέσα στον αυχένα. Θεωρείται ότι το ίδιο ισχύει και με ζεστά χέρια.
Απομονωθείτε
Καθίστε σε ήρεμο περιβάλλον, κλείστε τα φώτα και αποφύγετε τις έντονες μυρωδιές.
«Τσιμπήστε» τον πόνο
Μία άλλη θεωρία θέλει την άσκηση πίεσης στο σημείο ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη να ανακουφίζει από τον πόνο. Κάντε το για περίπου 60 δευτερόλεπτα.
