Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Τα αέρια είναι μία ενοχλητική διαδικασία του εντέρου, τα οποία μπορεί να σε φέρουν σε δύσκολη θέση. Ωστόσο, με σπιτικές θεραπείες μπορείτε να τα περιορίσετε. Οι θεραπείες και τα φάρμακα…
Χρήσιμες συμβουλές Συχνά ακούω την ερώτηση «μα πώς να μη στεναχωριέμαι, αφού έχω οικονομικά προβλήματα/έχασα τη δουλειά μου/τσακώνομαι με τον/τη σύζυγο», κλπ. Η απάντηση μου, εν μέρει, είναι: «και αν…
Μπανάνες και υγεία των γυναικών: Ένας ισχυρός συνδυασμός Δείτε τι συμβαίνει Οι μπανάνες δεν είναι μόνο ένα εύκολο και νόστιμο σνακ — προσφέρουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικά…
Το σέλερι συχνά αποκαλείται υπερτροφή — και όχι άδικα γιατί μπορεί να βοηθήσει υποστηρίζοντας την αποτοξίνωση που κάνει μόνος του ο οργανισμός μας. Είναι ελαφρύ, τραγανό και εκπληκτικά χαμηλό σε…
Στον ανθρώπινο οργανισμό, αυτή η βιταμίνη είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο, μετά το ασβέστιο, τον φωσφόρο και το νάτριο. Βρίσκεται κυρίως στα οστά, τους μυς, τα νεύρα και το…
Όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις και τους μύθους που κυριαρχούν αναφορικά με την υγεία της καρδιάς ξεδιαλύνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης καρδιολόγος, Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital Ο καρδιολóγος απαντά…
Η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κρίσιμη για τη γενική υγεία και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αναβολή επικίνδυνων επιπλοκών Tο λαχανικό που τρώει όλη τη…
Γιατί έχει σημάνει συναγερμός για να μην το καταναλώνετε; Σuναγεpμός με πασiγνωστο φάpμακο Η Επιτροπή Φαρμακοεπαγρύπνησης Αξιολόγησης Κινδύνου (PRAC) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων συστήνει στους γιατρούς να μη συνταγογραφούν το…
Διατροφικό προφίλ των βραστών αυγών Τα βραστά αυγά περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες B (συμπεριλαμβανομένης της Β12, της ριβοφλαβίνης, του φυλλικού οξέος), βιταμίνη D, χολίνη, σελήνιο και μέταλλα…
Διαφορετικά είδη πόνου μπορεί να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε τον μακροχρόνιο πόνο ή δυσφορία. Έχετε νιώσει ποτέ έναν παράξενο πόνο και αναρωτηθήκατε: «Είναι φυσιολογικό αυτό…
Ενώ τα μάτια μας θεωρούνται τα παράθυρα της ψυχής, μήπως τα πόδια μας είναι τα παράθυρα της συνολικής υγείας μας; Αν δεν κάνετε συχνά μασάζ ποδιών ή πεντικιούρ, πιθανότατα δεν…
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε πολλά είδη τροφίμων – παίζει ουσιαστικό ρόλο στην παραγωγή του ανθρώπινου DNA και στην αποκατάσταση και συντήρηση υγιών οστών, νεύρων και μυών.…
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο παγκοσμίως. Η έγκαιρη ανίχνευση βελτιώνει σημαντικά τα αποτελέσματα της θεραπείας, αλλά ο καρκίνος του…
Τη Μαρία Κίτσου την αγάπησε ολόκληρη η Ελλάδα μέσα από τον ρόλο της στις «Άγριες Μέλισσες». Η Ελένη Σταμίρη ήταν μία εκ των πρωταγωνιστριών της σειράς, η οποία αποχώρησε από…
7 Ελληνίδες εξιστορούν τις ιστορίες τους από τη μάχη που έδωσαν με τη νευρική ανορεξία. Πλέον, είναι υγιέστατες και μας κινητοποιούν να προσέχουμε όλες και όλοι! Νευρική ανορεξία: Τι είναι…
Τι θα γινόταν αν η λύση για τις αϋπνίες σου κρυβόταν σε ένα απλό αφέψημα; Ένας συνδυασμός σχεδόν ξεχασμένων φυτών θα μπορούσε να μεταμορφώσει τον ύπνο σου. Αυτή η αρχαία…
Εκτιμάται ότι περίπου το είκοσι τοις εκατό όλων των ενηλίκων θα αναπτύξουν κιρσούς κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τείνουν να είναι πιο συχνοί στις γυναίκες παρά στους άνδρες, και πάνω…
Γιατί εμφανίζεται η κνίδωση στο δέρμα; Αυτά είναι τα εκπληκτικά στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζετε. Η κνίδωση, γνωστή και ως ουρτικάρια, είναι φαγούρα και υπερυψωμένα εξανθήματα που εμφανίζονται στο δέρμα.…
Διαφορετικά είδη πόνου μπορεί να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε τον μακροχρόνιο πόνο ή δυσφορία. Έχετε νιώσει ποτέ έναν παράξενο πόνο και αναρωτηθήκατε: «Είναι φυσιολογικό αυτό…
Τα γαρίφαλα είναι ήδη πολύ γνωστά, αν και χρησιμοποιούνται κυρίως σε γλυκά, ιδιαίτερα σε εκείνα με φρούτα. Τα γλυκά με μπανάνα και κολοκύθα, για παράδειγμα, περιέχουν πάντοτε μια νότα γαρίφαλου.…
Ο καρκίνος είναι μια σοβαρή ασθένεια που συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά, με τα συμπτώματα να εμφανίζονται μόνο σε προχωρημένα στάδια. Ωστόσο, το σώμα μπορεί να δείξει πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια που, αν…
Μετά την ηλικία των 50, πολλές γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν πιο έντονες σωματικές αλλαγές—πόνους, πιο αργό μεταβολισμό, μειωμένη ενέργεια ή πιο αδύναμα οστά και αρθρώσεις. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές,…
Το πρωινό θεωρείται από πολλούς ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Μια…
Τα κριθαράκια, αν και μικρά, μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολα και ακόμα και επώδυνα. Η κατανόηση των αιτιών τους, των κινδύνων και των τρόπων αποτελεσματικής αντιμετώπισης μπορεί να ανακουφίσει την…
Είναι ντροπιαστικό, ενοχλητικό και κάποιες φορές επώδυνο… αλλά και εξαιρετικά συχνό: η δυσκοιλιότητα επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Αν θέλεις να επαναφέρεις τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου χωρίς τη χρήση σκληρών…
Ο Επιχείλιος Έρπης, γνωστός και ως «πυρετικό σπυράκι», είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται κυρίως από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1). Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ιός…
Καθώς γνωρίζουμε ότι ο διαβήτης είναι μια τρομερή ασθένεια, επηρεάζοντας αμέτρητους ανθρώπους παγκοσμίως. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα χαρακτηρίζουν αυτή τη μακροχρόνια πάθηση, και αν δεν ελεγχθεί, προκαλεί διάφορες…
Το πρόβλημα της σιελόρροιας κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιων ασθενειών. Ο Σιάο Λιάνγκ, 25 ετών (Κίνα), είναι προγραμματιστής. Λόγω του…
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική και φυσιολογική διαδικασία από την οποία περνούν οι γυναίκες. Είναι πιο συχνή μεταξύ των ηλικιών 45 και 55, με τη μέση ηλικία να είναι τα…
Όταν νιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια, η πρώτη μας κίνηση είναι συχνά να βρούμε έναν καφέ. Τα ενεργειακά ποτά είναι η άλλη κοινή “λύση”. Ένα από τα πιο διάσημα ποτά,…