10 τεράστιες αλήθειες για όσους καπνίζουν στριφτό
Η μειοψηφία που λόγω της οικονομικής στενότητας έγινε πλειοψηφία, είναι η κρεμ ντε λα κρεμ των καπνιστών. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζει. 1. Η διαφορά ανάμεσα σ’ αυτόν που στρίβει όρθιος…
Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Η μειοψηφία που λόγω της οικονομικής στενότητας έγινε πλειοψηφία, είναι η κρεμ ντε λα κρεμ των καπνιστών. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζει. 1. Η διαφορά ανάμεσα σ’ αυτόν που στρίβει όρθιος…
Ακούγεται τρομακτικό αλλά είναι αλήθεια: «Περίπου το 80% των ανθρώπων που ζουν με την Ηπατίτιδα C δεν το γνωρίζουν», γι’ αυτό το λόγο οι εξετάσεις είναι απαραίτητες. Στόχος του Εθνικού…
Το μέσο ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 60% νερό, επομένως δεν πρέπει να σας εκπλήσσει το γεγονός ότι η μη κατανάλωση επαρκούς ποσότητας είναι επιζήμια για την υγεία σας. Χάνουμε νερό…
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι ειδικοί λένε ότι είναι η πιο αποτελεσματική διατροφή που…
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρκίνο στην Ελλάδα, ενώ 37.000 άνθρωποι προσβάλλονται από κάποια μορφή της νόσου, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του IARC (International Agency…
Στα πόδια μας υπάρχουν ζώνες αντανάκλασης για πολλά εσωτερικά όργανα, μέσω των οποίων μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή και την ευημερία μας. Δείτε παρακάτω τα πιο σημαντικά σημαντικά σημεία στα…
Επιστήμονες στις ΗΠΑ έφτιαξαν ένα νέο χάπι ινσουλίνης με μικροβελόνα (ώστε να απελευθερώνει ινσουλίνη μέσα στο στομάχι), που θα μπορούσε να αντικαταστήσει, στο άμεσο μέλλον, τις καθημερινές ενέσεις για τους…
Το να γνωρίζουμε πώς να προστατέψουμε τον εαυτό μας είναι πολύ σημαντικό. Η αυτοάμυνα είναι πολλά περισσότερα από μία κλωτσιά καράτε. Είναι το να ξέρεις πού, πότε και πώς να…
Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο. Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε…
Oi φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα χάσετε 3-5 κιλά (το λιγότερο) σε μια εβδομάδα, χωρίς να…
Η αρμπαρόριζα η θαυματουργή για τα νεύρα και την χοληστερίνη: Την λέμε λουκουμόχορτο ή μοσχομολόχα Η αρμπαρόριζα (Πελαργόρνιο το βαρύοσμο ή Pelargonium graveolens, όπως είναι η επιστημονική του ονομασία), γνωστό…
Το 2018 σημειώθηκαν πάνω από 18 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις καρκίνου παγκοσμίως, από τις οποίες σχεδόν 5 εκατομμύρια αφορούσαν τον μαστό, τον τράχηλο της μήτρας, το παχύ έντερο και τη στοματική…
Η πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύτηκε πριν μερικά χρόνια, αποδεικνύει περίτρανα για μία ακόμη φορά τη βασική αρχή που διέπει την ανθρώπινη φύση: ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ. Πληθυσμιακές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή μας…
Τι θα γίνει αν τρώτε τρεις χουρμάδες την ημέρα; Θέλετε κάτι γλυκό; Δοκιμάστε για αλλαγή τους χουρμάδες, οι οποίοι έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του…
Ξέρουμε όλοι ότι τα φυτά του σπιτιού μας παράγουν οξυγόνο. Αλλά λίγοι ξέρουμε ότι, επιπλέον, τα φυτά έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν τον αέρα από τις τοξίνες και τις σκόνες,…
Η συγκεκριμένη δίαιτα βοηθάει τον οργανισμό να κάψει το λίπος, ενώ παράλληλα αυξάνει τον μεταβολισμό σας. Η απώλεια βάρους που μπορείτε να επιτύχετε είναι μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες. Ωστόσο…
Όπως έγινε χθες γνωστό, ο Θέμος Αναστασιάδης έχασε την μάχη για την ζωή, νικημένος στα 61 του χρόνια από την επάρατη νόσο. Ο Θέμος Αναστασιάδης έδωσε γενναία μάχη με τον…
Μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει είτε με φυσικό τοκετό είτε με καισαρική τομή. Αναμφίβολα, η καισαρική τομή είναι ένας πολύ πιο δύσκολος δρόμος για να φέρει κάποιος στο κόσμο ένα…
Το ούζο είναι αμιγώς ελληνικό προϊόν, που φτιάχνεται από καθαρό αλκοόλ και ποικιλία από αρωματικά, μπαχαρικά ακόμη και φρούτα. Η διαδικασία παρασκευής του ούζου μοιάζει με εκείνη του τσίπουρου αλλά…
Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα,…
Ποιό είναι το ιδανικό βάρος για μια γυναίκα; Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους…
Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο ευθύνεται επίσης για ένα…
Ένα από τα πιο ισχυρά και πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη είναι σίγουρα ο κουρκουμάς. Παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα υγείας.…
Ο καρκίνος στα νεφρά είναι ένας από τους δέκα συνηθέστερους καρκίνους, που επηρεάζουν περίπου 1 στους 63 ανθρώπους κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Εμφανίζεται συχνότερα σε ενήλικες ηλικίας μεταξύ…
Ένα σοκαριστικό βίντεο δείχνει την διαφορά ανάμεσα σε υγιείς πνεύμονες και τους πνεύμονες των καπνιστών που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα για 20 χρόνια. Το βίντεο δημοσιεύτηκε από την…
Σύμφωνα με στατιστικές, 1 στις 8 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνου του στήθους σε κάποια στιγμή στην ζωή της και περίπου 40,000 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από την ασθένεια αυτή. Στην…
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 είναι ξεχωριστοί. Είναι παραγωγικοί και ισχυροί. Ωστόσο, όταν στρεσάρονται θυμώνουν, γίνονται παρορμητικοί και υπερκινητικοί. Η κακή διατροφή, οι ανθυγιεινές συνήθειες,…
Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων… Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας…
Οι βιταμίνες αποτελούν το κλειδί για κάθε ικανότητα του σώματος. Οι Β βιταμίνες, ειδικά η βιταμίνη Β12 και τα φολικά διαβρωτικά, έχουν ουσιαστικό μέρος στις διάφορες λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψη…
Η ραγοειδίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονής του οφθαλμού. Επηρεάζει το μεσαίο στρώμα του ιστού στο τοίχωμα του οφθαλμού (ραγοειδής), ο οποίος αποτελείται από τον χοριοειδή χιτώνα, το ακτινωτό σώμα και…