Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Κουρκούμη: Μισό Κουταλάκι Την Ημέρα Την…Φλεγμονή Την Κάνει Πέρα! Κουρκούμη: Γνωρίζατε πόσο μπορεί θα μπορούσε να επωφεληθεί το σώμα σας αν ενσωματώνατε μισό κουταλάκι κουρκούμη στην διατροφή σας; Οι Φλεγμονές…
Χουρμάς: Η Υπετροφή Της Αρχαιότητα Και Τα Άγνωστα Ωφέλη Στην Υγεία Μας Χουρμάς: Γνωρίζατε πως ο χουρμάς υπάρχει από αρχαιοτάτων χρόνων; Γνωρίζετε τι είναι οι χουρμάδες; Αν καταναλώνετε χουρμάδες καθημερινά,…
Το μεγαλύτερο ποσοστό των λαχανικών και των φρούτων που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν φυτοφάρμακα. Κανένας μας δε θέλει να εισέρχονται στον οργανισμό του αυτά τα χημικά που έχουν μείνει πάνω…
Προσοχή! Το Μεγάλο Μυστικό Της Κανέλας Που Δεν Γνωρίζει Κανείς! Κανέλα: Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Ποια κανέλα όμως; Γνωρίζεις τι πραγματικά ισχύει; Πράγματι η…
Το Βότανο Που Βοηθάει Σε Φλεβίτιδα, Πόνους Στις Αρθρώσεις, Έλλειψη Μνήμης Και Πονοκεφάλους Δάφνη: Για αρκετούς ανθρώπους η δάφνη έχει ξεχωριστή θέση στη κουζίνα τους χρησιμοποιώντας την σε διάφορα φαγητά…
Τζίντζερ: Κάντε «Δώρο» Στον Εαυτό Σας Και Βάλτε Το Στη Διατροφή Σας! Τζίντζερ: Η πιπερόριζα ή τζίντζερ (παλαιότερη ελληνική ονομασία ζιγγίβερη ή ζιγγίβερις < αρχ. ελ. ζιγγίβερις – αρχ. ινδ.…
Μερικές φορές, τα πιο ευεργετικά βότανα βρίσκονται δίπλα μας! Αυτό συνέβη με το μελισσόχορτο, ένα βότανο που είναι αντικείμενο μελετών για τις πολλές δράσεις του, από την αϋπνία μέχρι τον…
Ελιές: Τα Οφέλη Στην Υγεία Μας Που Δεν Γνωρίζει Κανείς! Ελιές: Αναρίθμητα είναι τα οφέλη που προκάλει στον οργανισμό και στην υγεία μας η κατανάλωση ελιάς. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε…
Αρμπαρόριζα: Η Άγνωστη Λειτουργία Της Για Τα Νεύρα Και Την Χοληστερίνη Αραμπαρόριζα: Η αρμπαρόριζα (Πελαργόρνιο το βαρύοσμο ή Pelargonium graveolens, όπως είναι η επιστημονική του ονομασία), γνωστό και με άλλες…
Μπάμιες: Το Άγνωστο Όπλο Για Την Μείωση Της Χοληστερόλης Σας Μπάμιες: Σύμφωνοι δεν είναι αγαπημένο φαγητό σχεδόν κανένος μας. Αλλά βοηθούν σημαντικά στη μείωση της κακής χοληστερόλης και ρυθμίζουν σημαντικά…
Η Υπερτροφή Που Φυτρώνει Παντού Και οι Άγνωστες Ασθένειες που Θεραπεύει Υπερτροφή: Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά…
Κορινθιακή Σταφίδα: Ο «Μαύρος Χρυσός» Της Ελλάδας Που Εξουδετερώνει Παθήσεις Του Οργανισμού Κορινθιακή Σταφίδα: Το τελευταίο τέταρτο του 19ου αιώνα, το 70% της οικονομικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, οφειλόταν στην κορινθιακή…
Παντζάρι: Οι 6+1 Ωφέλιμες Ιδιότητες Στον Ανθρώπινο Οργανισμό Παντζάρι: Ακόμα κι αν τα παντζάρια είναι γνωστό ότι έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα ζάχαρης από όλα τα λαχανικά, μπορείτε να τα φάτε…
Μουσμουλιά: Τα Φύλλα Και Οι Μυστικές Θεραπευτικές Τους Ιδιότητες – Καταπολεμούν Το Διαβήτη, Βοηθούν Το Δέρμα Και Το Πάγκρεας! Μουσμουλιά: Η μουσμουλιά μας δίνει και το αγαπημένο μας φρούτο μούσμουλο.…
Σπαθόλαδο: Το «Γιατρικό» Της Φύσης Με Πολλές Ιδιότητες Σπαθόλαδο: Το σπαθόλαδο είναι γνωστό και ωςβαλσαμέλαιο ή βαλσαμόλαδο. Από την αρχαιότητητα είναι γνωστές οι πολλές ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του. Μπορεί…
Μανταρίνι: Ο Χειμωνιάτικος «Θησαυρός» Για Την Υγεία Του Οργανισμού Μας Μανταρίνι: Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις.Πολύτιμη…
Ταχίνι: Γνωρίζετε Πώς Να Το Καταναλώνετε Σωστά; Οι Ευεργετικές Ιδιότητες Και Οι Ασθένειες Που Καταπολεμά! Ταχίνι: Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που…
Το Μυστικό Της Μακροζωίας: Η Διατροφή Των Μοναχών Στο Άγιο Όρος Μοναχοί Άγιο Όρος: Οι περισσότεροι πεθαίνουν μετά τα 85 τους χρόνια, ενώ υπάρχει ένα διόλου «ευκαταφρόνητο» ποσοστό που υπερβαίνει…
Ελιές: Οι 20 Λόγοι Για Να Βαλέτε Τις Ελιές Καθημερινά Στην Διατροφή Σας Ελιές: Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές.…
Κουρκουμάς: Η Άγνωστη «Ασπίδα Προστασίας» Για Την Καρδιά Κουρκουμάς: Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα, οι καρδιακές παθήσεις μπορούν να προληφθούν καλύτερα με τη λήψη κουρκουμίνης -κύριου συστατικού του κουρκουμά- βελτιώνοντας…
Λεμόνι: Οι Φλούδες Και Οι Ευεργετικές Τους Ιδιότητες Για Τους Πόνους Στις Αρθρώσεις! Λεμόνι: Τα λεμόνια θεωρούνται ένα απαραίτητο στοιχείο της διατροφής μας καθώς έχει αποδειχθεί πόσο καλό κάνουν στην…
Ντομάτα: Η «Βασίλισσα» Του Ελληνικού Τραπεζιού Είναι Φτωχή Σε Θερμίδες, Πλούσια Σε Γεύση Με Τεράστια Θρεπτική Αξία Ντομάτα: Η Ντομάτα δεν λείπει από κανένα ελληνικό τραπέζι ειδικά την περίοδο του…
Χαρουπιά: Η Άγνωστη Θρεπτική Αξία Που Βρίσκουμε Στον Καρπό Της Χαρουπιά: Κατάγεται από την Ανατολική Μεσόγειο και ιδιαίτερα την Συρία, αλλά είναι γνωστή στον Ελλαδικό χώρο από πολύ παλιά. Είναι…
Μηλόξυδο: Οι Ιδιότητες, Τα Πολλαπλά Οφέλη Και Οι Χρήσεις Που Δεν Γνωρίζει Κανείς! Μηλόξυδο: Το μηλόξυδο είναι μια ουσία με αναρίθμητες χρήσεις. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις,…
Στο διάστημα της παραμονής της Φώφης Γεννηματά στον Ευαγγελισμό, οι γιατροί είχαν αντιληφθεί ότι τα πράγματα θα ήταν μη αναστρέψιμα με τον καρκίνο της. Γι΄αυτό και μια από τις ιδέες…
Λιποδιαλύτες: Όχι, μην πάει το μυαλό σας σε φάρμακα. Τροφές που επιταχύνουν την καύση των θερμίδων. Δεν είναι τόσο απλό το να χάσεις λίγα κιλά. Για να χάσει κάποιος βάρος…
Ασκήσεις για τα μπούτια: Η γυμναστική είναι κάτι έχει πολλά εξαιρετικά ωφέλει για την υγεια μας. Ένα από αυτα είναι η καύση λίπους. Δεν χρειαζετε καποια τρομερή αλλαγή. Το μόνο…
Η δίαιτα της Έλενα Παπαρίζου τη βοηθάει να μην παίρνει περιττό βάρος και να διατηρεί μία άψογη σιλουέτα, χωρίς να χρειάζεται να πεινάει. Στην εν λόγω δίαιτα απαγορεύεται η κατανάλωση…
Πρόγραμμα διατροφής: Έχουμε δει τις “μαγικές διατροφές” που σε κάνουν να χάνεις 500 κιλά σε 10 μέρες. Αυτό δεν είναι κάτι βιώσιμο όμως. Αυτή είναι μια διατροφή που θα σας…
ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 2 ΕΤΩΝ! Παρά το ότι γενικά αποφεύγουμε να δίνουμε γλυκά στα πολύ μικρά παιδιά, τα πρόσθετα σάκχαρα που περιέχονται στις τροφές τους είναι συχνά…