Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά στον πρωκτό) αλλά…
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί και παραγωγικοί με λιγότερο ύπνο, αυτό δεν ισχύει για τους…
Ο οισοφάγος είναι ένας μυώδης σωλήνας με μήκος περίπου 30 εκατοστά ο οποίος συνδέει τον φάρυγγα με το στομάχι. Για λόγους χειρουργικής ανατομίας και για τον ακριβέστερο ανατομικό προσδιορισμό των…
Έτοιμη να ιδρώσεις; Το καλοκαίρι είναι μία ανάσα μακριά μας και η μέρα που θα φορέσουμε το μπικίνι μας και θα κάνουμε την πρώτη μας εμφάνιση στην παραλία δεν αργεί…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι η παρασιτική μόλυνση είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει πάνω από 3,5 δισεκατομμύρια ανθρώπουςι. Ένα παράσιτο είναι ένας οργανισμός που ζει και τρέφεται με…
Η δίαιτα της πατάτας, όπως το ίδιο το όνομα λέει, έχει κύριο συστατικό τις πατάτες. Περιλαμβάνει επίσης ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες, μπορείτε να…
Το να ξυπνάτε κάποιες φορές και να συνειδητοποιείτε οτι πήρατε μερικά κιλά είναι σύνηθες. Ακόμα κι αν γυμνάζεστε και τρώτε υγιεινά γεύματα, υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορεί να σας προκαλέσει αύξηση σωματικού…
Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια προπόνησης για να την πετύχουν. Όμως επιστήμονες στις ΗΠΑ, μετά από…
Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου.# ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα…
Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια διατροφή που βασίζεται στα βραστά αυγά μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Παρά το γεγονός ότι αποτελείται μόνο από ένα μικρό αριθμό…
Η συνειδητή άσκηση των ματιών είναι ένα από αυτά τα απλά πράγματα που λίγοι κάνουν, αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την όραση μας. Δείτε 10 τέτοιες ασκήσεις που…
Εάν τα νεφρά σας χρειάζονται μια καλή διαδικασία καθαρισμού που θα εξαλείψει τις τοξίνες και θα ενισχύσει τη λειτουργία τους, οι μπάμιες είναι αυτό που χρειάζεστε! Αυτή η σούπερ τροφή…
Για να αποκτήσετε λεπτότερη μέση θα πρέπει να υιοθετήσετε ένα περιεκτικό πρόγραμμα διατροφής και να ασχολείστε με σωματικές δραστηριότητες για να κάψετε λίπος. Για να αποκτήσετε λεπτότερη μέση, να έχετε…
Μία από τις πιο σκληρές δίαιτες που κυκλοφορούν και που έχει υιοθετηθεί απο μοντέλα, απαιτεί ένα μήνα, και υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους. Το θέμα είναι.. την αντεχετε; Οσοι την έκαναν,…
Μια υπολειτουργεία στη κατάσταση του θυροειδούς παρουσιάζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους,…
Όλοι έχουμε αλουμινόχαρτο μέσα στα ντουλάπια της κουζίνα μας, αλλά σχεδόν ποτέ δεν έχουμε σκεφτεί οτι αυτό μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ακόμη και στο σώμα μας.. Αντί να το χρησιμοποιείτε…
Το άσθμα συχνά επιπλέκει την εγκυμοσύνη, ενώ οι κρίσεις άσθματος προκαλούν υποξυγοναιμία που απειλεί το έμβρυο. Oι έγκυοι με άσθμα ανησυχούν για το πώς μπορούν να περιορίσουν την επίπτωση της…
Η οστεοαρθρίτιδα σε αρχικό στάδιο δεν εκδηλώνεται με τον πόνο στα γόνατα ή στις αρθρώσεις γενικότερα, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται διαδικτυακά στην επιθεώρηση Arthritis Care &…
Υπολογίζεται ότι τρεις στους τέσσερις ενήλικες παρουσιάζουν κάποιο σύμπτωμα που υποδηλώνει κροταφογναθικό πρόβλημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχωρούν χωρίς θεραπεία, το 5%-10% των πασχόντων όμως πρέπει να ακολουθήσει αγωγή.…
Οι αιμορροΐδες είναι μια μάλλον ενοχλητική και επώδυνη ασθένεια, καθώς αναπτύσσεται σε μια περιοχή που δεν είναι καθόλου άνετο για τις έχεις και αυτή η περιοχή δεν είναι άλλη από…
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα…
Θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο.Να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων. Πώς; Ξεκινήστε να πηγαίνετε στη δουλειά με το ποδήλατο, μας συστήνουνοι επιστήμονες. Η μεγαλύτερη μελέτη που έγινε για…
Ένα από τα πιο εκνευριστικά πράγματα που μπορούν να μας συμβούν είναι το να μας πιάσει ένας επίμονος λόξιγκας που δεν λέει να σταματήσει με τίποτα. Γιατί μας συμβαίνει κάτι…
Τα γεγονότα που σχετίζονται με τον ανθρώπινο οργανισμό είναι κάτι περισσότερο από εντυπωσιακά. Όσο καλά και να γνωρίζετε το ανθρώπινο σώμα, όση ανατομία και να έχετε διαβάσει, δύσκολα φαντάζεστε το…
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιους πόνους στη μέση τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι πόνοι στη μέση αποτελούν…
Τραύματα που αιμορραγούν, οποιασδήποτε έκτασης και μορφής, αντιμετωπίζονται με έναν και μόνο τρόπο. Αυτός είναι η επίμονη εφαρμογή πίεσης με γάζα, πετσέτα ή ότι άλλο σας βρίσκεται, ακόμα και με…
“Το πιγούνι μπορεί να μας αποκαλύψει πληροφορίες για την παιδική μας ηλικία”, σκέφτηκαν οι επιστήμονες που διεξήγαγαν τη μελέτη. Εξέτασαν περίπου 6.600 έφηβους ηλικίας 12 έως 17 ετών και είχαν…
Παρακάτω θα δείτε 7 απλές ασκήσεις που θα σας δώσουν λεπτά πόδια σχεδόν χωρίς χρόνο. Προσπαθήστε να εκτελέσετε τουλάχιστον 30 επαναλήψεις από κάθε σετ και μην ξεχάσετε την προθέρμανση πριν…
Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται…
Η ωχρά κηλίδα είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού που μας επιτρέπει να διακρίνουμε καθαρά τις λεπτομέρειες μιας εικόνας. Όταν δεν λειτουργεί φυσιολογικά, εμφανίζεται απώλεια της κεντρικής…