Μάθετε τα τελευταία ιατρικά νέα για τις απεργίες, τα φάρμακα, τα βότανα και την εφαρμογή τους, τις δίαιτες και τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας.
Το πιο δύσκολο μέρος της απώλειας βάρους είναι να ακολουθήσουμε πιστά μια διατροφή. Ξεκινάμε καλά για μια-δυο ημέρες και στη συνέχεια, όταν η πείνα ξεπεράσει τον έλεγχό μας, συνήθως τα…
Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται παγκοσμίως, αλλά κυρίως σε τροπικές περιοχές. Πλέον όμως πωλείται σε όλες τις αγορές και γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Γνωρίζετε όμως γιατί; Λοιπόν, δεν είναι μόνο…
Στην Ελλάδα καστανιές βρίσκονται κυρίως στη Θεσσαλία, Μακεδονία και στις ορεινές περιοχές της Κρήτης,Πελοποννήσου και της Λέσβου. Ονομαστές ποικιλίες είναι τα κάστανα Πηλίου και Κρήτης. Να μερικά ακόμη πράγματα για…
Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς υγείας, η κακή στάση σώματος, είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες πουευθύνονται για τους πόνους στη μέση, στην πλάτη, στις αρθρώσεις και στα πόδια. Ως εκ…
Γιατί πρέπει να κάνουμε καθημερινά ζεστό μπάνιο; To ζεστό μπάνιο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Κάθε δραστηριότητα που σας ηρεμεί σε τακτική…
Οι περισσότεροι πολύ συχνά ντρέπονται για να μιλήσουν για οτιδήποτε έχει να κάνει με την τουαλέτα. Αλλά υπάρχουν και οφέλη όταν σκέφτεσαι καλύτερα τα ίδια σου τα ούρα. Όχι μόνο…
Παρεμπόδιση της ποδάγρας (ουρικής αρθρίτιδας) και των πόνων των αρθρώσεων μέσω της αφαίρεσης του αποκρυσταλλωμένου ουρικού οξέος από τον οργανισμό. Ιδού ο τρόπος. Η ποδάγρα είναι μία σοβαρή ασθένεια η…
Είναι γνωστό ότι αποτελεί υλικό με πολλές εφαρμογές και διαφορετικές χρήσεις, ενώ είναι φτηνό και υπάρχει σίγουρα σε κάθε σπίτι. Υπάρχουν έρευνες που πιστοποιούν την συμβολή του στην περιποίηση του…
Το χρόνιο άγχος είναι μια κοινή διαταραχή άγχους κατά την οποία το άτομο συνεχώς ανησυχεί, νευριάζει και βρίσκεται σε ένταση. Το χρόνιο άγχος μπορεί να γίνει ένα έντονο, επίμονο και υπερβολικό…
Σύμφωνα με στατιστικές, ο μέσος άνθρωπος προσπαθεί να χάσει βάρος τουλάχιστον 4 φορές τον χρόνο. Αλλά μόνο ένα στους 100 χάνει κιλά με επιτυχία και μπορεί να μοιραστεί την ιστορία…
Ορισμένες “παρατυπίες” στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι παρούσες πολύ προτού ένα άτομο αναπτύξει συμπτώματα σχιζοφρένειας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Psychiatry. Σε προηγούμενη μελέτη, ερευνητές από το…
Υπολογίζεται ότι περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού μπορεί κατά περιόδους να ταλαιπωρείται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ). Το μέγεθος του προβλήματος είναι μάλιστα πιθανόν να είναι ακόμη μεγαλύτερο, αφού αρκετές…
Αυτή είναι μια πρόκληση που δοκιμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές χώρες του κόσμου και ο βασικός τους σκοπός είναι να αποδείξουν πως πραγματικά μια στατική άσκηση μπορεί να αλλάξει…
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο, όμως, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί με προσεκτική παρακολούθηση,…
Το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι πολύ προβληματικό και οι άνθρωποι που έχουν λιπαρό δέρμα γνωρίζουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να το διαχειριστούν. Συνήθως το λιπαρό δέρμα οδηγεί σε…
Ένα μωρό από τη Βρετανία που γεννήθηκε χωρίς σχεδόν καθόλου αίμα στο σωματάκι του, κέρδισε τη μάχη να κρατηθεί στη ζωή και γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια. Η μικρούλα Φράνκι…
Η μελέτη του Jin Shin Jyutsu είναι κλάδος της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Εξετάζει τα 26 διαφορετικά κέντρα ενέργειας του σώματος, τα οποία συνδέονται με διαφορετικά όργανα και όταν ενεργοποιούνται, καθένα…
Το να σταυρώνουμε τα πόδια μας είναι κάτι πολύ συνηθισμένο και πολλοί το κάνουμε αυτόματα. Η στάση αυτή είναι κομψή και αισθησιακή και συχνά συνδέεται με την θηλυκότητα. Όλοι το έχουμε…
Για όλους μας ο καφές αποτελεί απόλαυση! Ακόμα κι αν οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσουμε, τότε πιθανότατα δεν γνωρίζουμε ότι ο καφές είναι κάτι πολύ περισσότερο…
Αν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα τότε αυτό το άρθρο είναι για σας. Θα σας παρουσιάσουμε μια καταπληκτική ινδική συνταγή για γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτή η συνταγή είναι εύκολη,…
Εάν μονίμως ζητάτε να ανεβάσουν τον θερμοστάτη στον χώρο εργασίας σας ή τους χειμερινούς μήνες δεν μπορείτε να ξεκολλήσετε από το καλοριφέρ, μάλλον είναι καιρός να αναρωτηθείτε γιατί κρυώνετε συνέχεια.…
Για πολλούς από εμάς η σωστή διατροφή σχετίζεται με τη στέρηση γλυκών και πολλών φαγητών που μας αρέσουν, να νιώθουμε πείνα και να τρώμε μονάχα υγιεινές τροφές. Αλλά αυτό δεν…
Η λεπτή μέση υπήρξε ανέκαθεν σύμβολο θηλυκότητας και ομορφιάς. Αν θέλετε να αποκτήσετε και εσείς λεπτή μέση, αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι. Σας προτείνουμε 5 στοχευμένες…
Στην ανάκληση νοθευμένης φέτας προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων, ύστερα από σχετικό έλεγχο της Χημικής Υπηρεσίας Θεσσαλονίκης. Πρόκειται για το προϊόν με εμπορική επωνυμία «ΦΕΤΑ ΠΟΠ ΜΠΑΣΔΡΑΣ», το οποίο…
Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο για να χάσετε βάρος! Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε μια απλή άσκηση, η οποία θα σας βοηθήσει να χάσετε το λίπος της…
Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση την υγιεινή του. Σύμφωνα με έρευνες σε ένα θεωρούμενο ως καθαρό στρώμα μπορεί να ζουν εκατομμύρια…
Οι χειμερινές διακοπές πλησιάζουν στο τέλος τους, φάγαμε πάρα πολύ και ήπιαμε και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε τις προπονήσεις. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να…
Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο με υπέροχη ζουμερή γεύση. Περιέχει πολύτιμες θρεπτικές ουσίες αν και πολλοί το αποφεύγουν είτε γιατί αγνοούν την ωφελιμότητά του είτε γιατί απλά δυσκολεύονται να…
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για να έχετε καλή διάθεση την επόμενη μέρα. Είτε αν κοιμάστε σαν πουλάκια είτε στριφογυρνάτε έχοντας αϋπνίες,…
Φαίνεται ότι η επιστήμη μας προσφέρει ακόμα έναν λόγο να κοιμόμαστε παραπάνω το πρωί. Ο χειμώνας πλησιάζει και πολλοί από εμάς περνάμε τις λιγοστές ώρες της ημέρα έξω στην δουλειά.…