4 βήματα για ένα καλό διάβασμα στις Πανελλήνιες
Είναι απλά αλλά αποτελεσματικά. Ακολούθησέ τα και θα νιώσεις οργανωμένος, εξοπλισμένος και έτοιμος για διάβασμα!
Τακτοποίησε το δωμάτιό σου. Αφιέρωσε ένα μισάωρο για να μαζέψεις ό,τι τριγυρίζει και δεν αφορά το διάβασμα. Συγκέντρωσε τα βιβλία, τις σημειώσεις, τα στυλό και τα χαρτιά σου. Εκτός από το ό,τι μία τέτοια δραστηριότητα σε ηρεμεί, το γεγονός ότι δεν θα χρειαστεί να διακόπτεις για να ψάχνεις τα χαρτιά σου, και το περιβάλλον σου θα είναι τακτοποιημένο είναι πολύ σημαντικό για τη συγκέντρωσή σου!
Πάρε τηλέφωνο τους φίλους σου. Ακούγεται οξύμωρο κι όμως θα βοηθήσει. Κάνε τα τηλέφωνά σου σε όποιον μπορεί να ‘εμφανιστεί’ ξαφνικά στο τηλέφωνο ή στο σπίτι, πείτε τα εν συντομία και δώστε ξανά τηλεφωνικό ραντεβού, αν θέλετε, το βράδυ μία συγκεκριμένη ώρα. Έτσι θα εξασφαλίσεις κάποιες ώρες διαβάσματος και συγκέντρωσης, χωρίς διακοπές!
Απομάκρυνε κινητό, τηλεόραση, υπολογιστή: Αφού διαβάζεις αυτό το άρθρο είσαι κάπου μέσα… σε κινητό ή σε υπολογιστή. Απομάκρυνέ τα μετά το τέλος του άρθρου, γιατί είναι πολύ προκλητικοί φίλοι… για το διάβασμα. Το newsfeed σου έχει τόσα πολλά και διαφορετικά νέα και η τηλεόραση συνέχεια κάτι παίζει, καλό είναι να τους γυρίσεις την πλάτη! Γιατί είναι σίγουρο ότι θα σε κρατήσουν απασχολημένο για περισσότερη ώρα από ό,τι νόμιζες.
Οργανώσου με την κατάλληλη βοήθεια. Υπάρχει βοήθεια στο διάβασμα; Σίγουρα όχι κάποιος που θα διαβάσει για εσένα! Υπάρχουν όμως τα καλά τρόφιμα για να γεμίσεις ενέργεια… Μπάρες δημητριακών, φρούτα, μαύρη σοκολάτα, χυμοί. Μπορείς επίσης να βάλεις στη διατροφή σου ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα που θα σου δώσει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και θα αυξήσει συγκέντρωση και μνήμη. Εμείς προτείνουμε Epresat που περιέχει εκχυλίσματα βοτάνων και χυμούς φρούτων που σου δίνουν βιταμίνη Α, D, E, C και Β1, Β2, Β6 και Νιασίνη. Είναι χρήσιμο για όλους τους πνευματικά εργαζόμενους.
