Σε περίπτωση που ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες ορμονών, πρόκειται για μια κατάσταση γνωστή ως υποθυρεοειδισμός.
Οι ορμόνες αυτές είναι εξαιρετικά σημαντικές, καθώς ρυθμίζουν τη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου, τα επίπεδα χοληστερόλης, την αναπνοή και τη θερμοκρασία του σώματος. Ο υποθυρεοειδισμός οδηγεί σε πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, πόνο στις αρθρώσεις, παχυσαρκία και υπογονιμότητα.
Αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού:
- Κράμπες στους μύες
- Δυσκοιλιότητα
- Αύξηση βάρους
- Κούραση
- Απώλεια μνήμης
- Απώλεια μαλλιών
- Ξηρό δέρμα
- Ευερεθιστότητα
- Δυσανεξία στο κρύο
- Χαμηλή λίμπιντο
- Κατάθλιψη
- Αδυναμία
Πως να προετοιμάσετε αυτόν το φυσικό χυμό:
Συστατικά:
- ¼ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
- ¼ κουταλάκι του γλυκού ξηρό τζίντζερ
- 1 φλιτζάνι χυμό cranberry
- ¾ κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκαλιού
- ¼ κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
- ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
Μέθοδος παρασκευής:
Βράζουμε 2 ποτήρια νερό και προσθέτουμε το τζίντζερ, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο και τον χυμό cranberry. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το λεμόνι και το χυμό πορτοκαλιού και το ρόφημα είναι έτοιμο.
Μπορείτε να πιείτε το αμέσως. Θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να ρυθμίσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Επίσης, είναι πλούσιο σε βιταμίνες, γι’ αυτό θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας προστατεύσει από φλεγμονες και διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, θα βελτιώσει την πέψη και θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά.
Credits: Healthy Food House
