1. Η φυσιολογική ώρα που ένας ενήλικας πρέπει να πάει για ύπνο, είναι στις 11:00 μ.μ.
2. Αυτό σημαίνει ότι όλα τα υπόλοιπα, δηλαδή βούρτσισμα δοντιών, ντεμακιγιάζ κτλ, πρέπει να γίνουν πριν τις 11:00 μ.μ.
3. Που σημαίνει, ότι εάν παρακολουθείς μια ταινία στην τηλεόραση η οποία τελειώνει μετά τις 11:00 μ.μ., εσύ πρέπει να πέσεις για ύπνο την ώρα που δείχνει διαφημίσεις.
4. Εάν έχετε βγει για φαγητό, πρέπει να αρχίσετε να κοιτάτε τα ρολόγια σας από τις 9:30.
5. Έτσι και αλλιώς είναι δύσκολο να μπορεί κανείς να βγει μεσοβδόμαδα!
6. Οι ώρες πριν τα μεσάνυχτα, περνάνε πιο δύσκολα από ότι οι ώρες μετά τα μεσάνυχτα.
7.Αυτό σημαίνει, ότι τις Παρασκευές και τα Σάββατα, επιτρέπεται να αργήσετε λιγάκι να κοιμηθείτε.
8. Αλλά πάντα θα αποχωρείτε από το πάρτι πριν τα μεσάνυχτα.
9. Δεν πειράζει να πιστεύουν ότι είστε το άτομο που εγκαταλείπει τα πάρτι πριν καν αρχίσουν.
10. Αφήστε τους άλλους να πιστεύουν ότι δεν παρευρίσκεστε καν σε πάρτι.
11. Πριν ξαπλώσεις, έχετε να ακολουθήσετε μια ολόκληρη διαδικασία.
12. Δεν καταλαβαίνω τους ανθρώπους που ενθουσιάζονται με τα 24ωρα μέσα μαζικής μεταφοράς.
13. Το να μοιράζεσαι το ίδιο σπίτι με άτομα που κάνουν φασαρία, είναι το χειρότερο πράγμα.
14. Σας τρομάζει το γεγονός ότι πρέπει να προλάβετε τα πρωινά μέσα μεταφοράς
15. Ξέρετε ότι εάν δεν κοιμηθείτε στις 11:00 μ.μ, το επόμενο πρωί θα είστε χάλια.
16. Κανονικά, το σωστό θα ήταν να πέφτατε για ύπνο κατά τις 10:00 μ.μ, αλλά αυτό είναι απίθανο.
17. Στην περίπτωση όμως που το επόμενο πρωί έχετε μια σημαντική δουλεία, σίγουρα πρέπει να πάτε στο κρεβάτι πριν τις 10:00 μ.μ.
18. Εάν πάλι θέλετε να κάνετε καλό στον εαυτό σας, θα πέσετε στο κρεβάτι κατά τις 10:00μ.μ, με ένα καλό βιβλίο και ένα φλιτζάνι τσάι.
19.Μπορείτε επίσης να καταγράψετε τις ώρες που κοιμάστε.
20. Απορώ με τους ανθρώπους που μένουν άγρυπνοι, χωρίς να κάνουν απολύτως τίποτε.
21. Επειδή…αγαπάμε τον ύπνο!
Credit: Buzzfeed
