Εάν είστε όλη μέρα στο πόδι, είτε με δουλειές σπιτιού, είτε εκτός, τότε χρειάζεστε μία γρήγορη θεραπεία για να ανακουφίσετε τα ταλαιπωρημένα και πονεμένα πόδια σας.
Σας προτείνουμε μία εύκολη θεραπεία, με κύριο συστατικό τη μέντα, την οποία μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι και θα ανακουφίσει άμεσα τα κουρασμένα πόδια.
Συστατικά:
– 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας (ή jojoba, αμυγδαλέλαιο ή ηλιέλαιο)
– 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι
– 1/2 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο μέντας
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί καλά. Για να το χρησιμοποιήσετε, ρίξτε μια μικρή ποσότητα στην παλάμη σας και κάντε μασάζ στα πόδια. Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει μια επίδραση αναγέννησης και αναζωογονεί τα κουρασμένα πόδια. Επίσης, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μετά το μασάζ με λάδι, βάλτε τα πόδια σας ψηλά και χαλαρώστε τα για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια, φορέστε χοντρές κάλτσες.
