Στην κάμερα της εκπομπής “Ελένη” και στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Αρκά, παραχώρησε συνέντευξη η Ελένη Πετρουλάκη, η οποία μίλησε για την νοοτροπία των Ελλήνων που πρέπει να αλλάξει σχετικά με τη διατροφή αλλά και τις δικές της διατροφικές συνήθειες.
Όσα αποκάλυψε
Όπως ανέφερε αρχικά: «Θέλω να πω ότι δεν είναι μόνο η περίοδος του Πάσχα και η περίοδος των Χριστουγέννων αλλά και γενικότερα για την Ελλάδα που έχουμε μια νοοτροπία πως σε κάθε γιορτή πρέπει να φάμε και να πιούμε. Το φωνάζω χρόνια ότι οι Έλληνες πρέπει να αλλάξουν νοοτροπία και να μη φτάνουμε στο σημείο μετά από κάθε γιορτή να έχουμε αυτό το φούσκωμα, το πρήξιμο, τον μετεωρισμό και να αισθανόμαστε χάλια με το σώμα μας».
Στην συνέχεια πρόσθεσε: «Είμαι κατά της δίαιτας γενικότερα και υπέρ της υγιεινής διατροφής και ενός ισορροπημένου πλάνου… Ακούω διάφορα. Δεν είναι όλα για όλους. Κάθε πλάνο διατροφής πρέπει να είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του καθενός. Οι εξετάσεις χρειάζονται εξίσου. Δε μπορεί κάποιος να σου βγάλει διατροφή αν δεν έχεις κάνει εξετάσεις.
Δε πρέπει να επηρεαζόμαστε από βίντεο στο Tik Tok, το Instagram, όπου ο καθένας μπορεί να λέει ό,τι θέλει και να δηλώνει ό,τι θέλει χωρίς γνώση και κατάρτιση» πρόσθεσε σε άλλο σημείο η Ελένη Πετρουλάκη.
Τέλος, η Ελένη Πετρουλάκη ξεκαθάρισε πως το “τρέφομαι υγιεινά” δεν έχει να κάνει με τη στέρηση.
Για την διατροφή των παιδιών της, αποκάλυψε: «Τα παιδιά μου τρώνε απ’ όλα. Δε στερούνται τίποτα. Σχεδόν όλες ασχολούνται με τον αθλητισμό. Τρέφονται υγιεινά. Το τρέφομαι υγιεινά δε σημαίνει στερούμαι. Αυτό πρέπει να καταλάβει ο κόσμος. Εγώ, τρώω μεγάλες ποσότητες φαγητού, δε στερούμαι τίποτα. Απλά ξέρω να τα συνδυάζω σωστά».
Δείτε το video
