Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να παράγει ή να ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Κόλπα: Αν τα χέρια και η κοιλιά σου παρουσιάζουν αυτά τα σημάδια
Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο διακριτικά, ώστε κάποιοι να τα θεωρήσουν ασήμαντα. Αν δεν αντιμετωπιστεί, ο διαβήτης μπορεί όχι μόνο να μειώσει την ποιότητα ζωής αλλά και να περιορίσει το προσδόκιμο επιβίωσης. Για αυτό είναι ζωτικής σημασίας να διαγνωστεί έγκαιρα η νόσος.
Αυτή η λίστα παρουσιάζει τα πιο συνηθισμένα πρώιμα σημάδια του διαβήτη που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τη νόσο εγκαίρως.
1. Φαγούρα στο δέρμα
Όπως αναφέρθηκε, όταν η περίσσεια σακχάρου αποβάλλεται με τα ούρα, απομακρύνει υγρά από άλλους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος (το μεγαλύτερο όργανο του σώματος!). Το ξηρό δέρμα προκαλεί φαγούρα, και το συνεχές ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει πληγές ή μολύνσεις. Επίσης, οι μυκητιασικές λοιμώξεις είναι συχνές στους διαβητικούς και προκαλούν έντονη φαγούρα.
2. Σκούρες κηλίδες στο δέρμα
Η ακάνθωση νιγράκανς είναι μια πάθηση που εμφανίζεται με σκοτεινά, βελούδινα σημάδια στο δέρμα. Συνήθως εμφανίζεται σε πτυχές του σώματος όπως ο λαιμός, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα, οι αγκώνες, πίσω από τα γόνατα και στα δάχτυλα.
Παρόλο που μπορεί να επηρεάσει και υγιή άτομα, είναι συχνό σημάδι προδιαβήτη ή διαβήτη και απαιτεί ιατρική αξιολόγηση.
3. Αυξημένη όρεξη
Η υπερβολική όρεξη (πολυφαγία), μαζί με τη δίψα και την αυξημένη ούρηση, είναι από τα κύρια σημάδια του διαβήτη. Όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν ανταποκρίνεται σε αυτή, δεν μπορεί να μετατρέψει την τροφή σε γλυκόζη για τα κύτταρα. Αυτό προκαλεί επίμονη πείνα που δεν φεύγει μετά το φαγητό, και το φαγητό ανεβάζει περαιτέρω το σάκχαρο.
4. Μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια
Το μούδιασμα ή ο πόνος στα άκρα είναι κοινό σύμπτωμα. Το υψηλό σάκχαρο οδηγεί σε κακή κυκλοφορία του αίματος και νευροπάθεια. Τα χέρια και τα πόδια, ως τα πιο απομακρυσμένα μέρη, πλήττονται πρώτα.
Άλλα σημάδια
5. Αυξημένη δίψα και ούρηση
Η αυξημένη δίψα (πολυδιψία) και η συχνή ούρηση (πολυουρία) είναι συχνά συμπτώματα. Τα νεφρά δεν μπορούν να απορροφήσουν όλο το πλεονάζον σάκχαρο και το αποβάλλουν με τα ούρα, αποσπώντας υγρά από τους ιστούς. Αυτό προκαλεί αφυδάτωση και περισσότερη δίψα — ένας φαύλος κύκλος.
Ο μέσος άνθρωπος ουρεί 6–7 φορές την ημέρα, με 4 έως 10 φορές να θεωρούνται φυσιολογικές. Αν όμως η συχνότητα αυξηθεί, ίσως πρέπει να το δείτε ιατρικά.
6. Κόπωση
Η συνεχής κόπωση είναι συχνό σύμπτωμα. Εμφανίζεται για τον ίδιο λόγο με την πείνα: τα κύτταρα δεν έχουν πρόσβαση σε αρκετή γλυκόζη. Η αφυδάτωση επιδεινώνει την αίσθηση εξάντλησης.
Η κόπωση μπορεί να οφείλεται και σε άλλες αιτίες, αλλά σε συνδυασμό με τα άλλα σημάδια μπορεί να δείχνει διαβήτη.
7. Θολή όραση
Η θολή όραση, όταν δεν σχετίζεται με κάποιο σοβαρό οφθαλμολογικό πρόβλημα, μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι διαβήτη. Το υψηλό σάκχαρο προκαλεί μεταβολές στα υγρά του ματιού, επηρεάζοντας το σχήμα του φακού.
Αν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί, η όραση συνήθως επανέρχεται. Αν όμως ο διαβήτης παραμεληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια όρασης.
8. Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Η απότομη απώλεια βάρους χωρίς διατροφή ή άσκηση μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. Το σώμα, μη μπορώντας να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη, αρχίζει να καίει λίπος και μυς. Η αφυδάτωση ενισχύει αυτήν την απώλεια.
Είναι ιδιαίτερα κοινή σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, αλλά μπορεί να συμβεί και σε τύπου 2.
9. Αργή επούλωση πληγών
Οι πληγές που αργούν να επουλωθούν είναι συχνό σύμπτωμα. Το υψηλό σάκχαρο προκαλεί φλεγμονή και κακή κυκλοφορία, εμποδίζοντας τη σωστή επούλωση. Αυτό ισχύει κυρίως για τα πόδια και μπορεί να οδηγήσει σε έλκη ή ακόμα και ακρωτηριασμό αν δεν αντιμετωπιστεί.
Αν παρατηρήσετε ότι οι πληγές σας επουλώνονται πιο αργά από το συνηθισμένο, αναφέρετέ το στον γιατρό σας.
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές αν μείνει αδιάγνωστη. Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί, τόσο ευκολότερη είναι η διαχείρισή της. Αν παρατηρείτε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, κλείστε άμεσα ραντεβού με γιατρό.
Η έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη δεν αφορά μόνο την πρόληψη επιπλοκών, αλλά και τη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής. Πολλοί άνθρωποι ζουν επί χρόνια με προδιαβήτη ή και με διαβήτη χωρίς να το γνωρίζουν, αγνοώντας ή υποτιμώντας τα αρχικά συμπτώματα. Ωστόσο, οι μακροχρόνιες συνέπειες του ανεξέλεγκτου σακχάρου στο αίμα είναι σοβαρές και ποικίλες: νεφρική ανεπάρκεια, καρδιοπάθειες, τύφλωση, νευροπάθεια, ακόμη και ακρωτηριασμοί. Ένα από τα βασικά βήματα για την πρόληψη είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση, ο περιορισμός του στρες και ο επαρκής ύπνος μπορούν να καθυστερήσουν ή και να αποτρέψουν την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, ιδιαίτερα σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό. Επιπλέον, η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου σε τακτική βάση είναι σημαντική για άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Ευτυχώς, η τεχνολογία προσφέρει σήμερα πρακτικές λύσεις, όπως φορητοί μετρητές γλυκόζης και έξυπνες εφαρμογές υγείας. Αλλά ακόμα και με τα κατάλληλα εργαλεία, η συνεργασία με έναν γιατρό παραμένει καθοριστική. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, και το πλάνο διαχείρισης του διαβήτη πρέπει να είναι εξατομικευμένο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο διαβήτης δεν είναι το τέλος της διαδρομής. Με την κατάλληλη φροντίδα και ενημέρωση, οι άνθρωποι με διαβήτη μπορούν να ζήσουν μακρά, παραγωγική και γεμάτη ζωή.
Επιμέλεια άρθρου: TheBrief.gr
