Οι νεφροί είναι τα φυσικά φίλτρα του σώματός μας και ρυθμίζουν σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από τον καθαρισμό του αίματος από τοξίνες και τον μεταβολισμό του ασβεστίου των οστών μέχρι τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και των αιμοσφαιρίων.
12 σημάδια για προβλήματα στα νεφρά
Η ομαλή λειτουργία τους είναι καθοριστική για την υγεία μας, γι’ αυτό και δεν πρέπει να αγνοούμε τα σημάδια που μας δίνουν. Δυστυχώς σε πολλές περιπτώσεις τα συμπτώματα που εκδηλώνονται εξαιτίας ενός προβλήματος των νεφρών μπορεί να είναι ανεπαίσθητα, να έρθουν αργά, όταν η νόσος έχει πλέον εξελιχθεί, ή να μας παραπλανήσουν.
Γι’ αυτό και είναι σκόπιμο να βάλουμε στη ζωή μας τακτικές εξετάσεις ούρων και αίματος, ώστε να μην επιτρέψουμε σε μια νεφρική δυσλειτουργία να εξελιχθεί σε χρόνια νεφρική νόσο, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακόμα και νεφρική ανεπάρκεια.
12 προειδοποιητικά συμπτώματα των νεφρών
Ποια είναι όμως τα συμπτώματα που πρέπει να μας θορυβήσουν σχετικά με την υγεία των νεφρών μας:
Οίδημα γύρω από τα μάτια. Το οίδημα γύρω από τα μάτια είναι ένα από τα συμπτώματα της δυσλειτουργίας των νεφρών και προκαλείται από την κατακράτηση υγρών και τη συσσώρευση νατρίου.
Οίδημα στους αστραγάλους και τα πέλματα. Οιδήματα όμως μπορεί να εμφανιστούν και στα άκρα και δη στους αστραγάλους και τα πέλματα, εξαιτίας της κατακράτησης υγρών που προκαλεί η νεφροπάθεια.
Έντονη κόπωση. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με τους νεφρούς είναι η έντονη κόπωση και η έλλειψη ενέργειας, συνέπεια της αδυναμίας τους να καθαρίσουν το αίμα από τις τοξίνες και τις άλλες βλαβερές ουσίες.
Έλλειψη συγκέντρωσης. Η δυσκολία στη συγκέντρωση και η έντονη ζαλάδα συνδέονται επίσης με τη δυσλειτουργία των νεφρών.
Φαγούρα και ξηρότητα στο δέρμα. Η έντονη φαγούρα στο σώμα, αλλά και η ξηρότητα στο δέρμα μπορεί επίσης να είναι προειδοποιητικά σημάδια για τη δυσλειτουργία των νεφρών και μάλιστα σε προχωρημένα στάδια. Όταν οι νεφροί δεν μπορούν να πετύχουν την ισορροπία των θρεπτικών στοιχείων στο αίμα, τότε έχουμε τα δύο αυτά συμπτώματα.
Κολικός. Ο κολικός των νεφρών είναι ένα σημάδι που πρέπει να μας θορυβήσει σχετικά με την υγεία τους και να μας στείλει άμεσα στον γιατρό.
Κακός ύπνος. Οι διαταραχές ύπνου μπορεί να μην είναι τόσο αθώες όσο φαίνονται και να κρύβουν την αδυναμία των νεφρών να καθαρίσει το αίμα από τις τοξίνες. Όταν αυτές συσσωρεύονται στο αίμα, τότε τα προβλήματα στον ύπνο ξεκινούν.
Συχνουρία. Η συχνουρία είναι ένα ακόμα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νεφροπάθειας, που όμως είναι κοινό και σε άλλες ασθένειες, όπως οι ουρολοιμώξεις ή η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη.
Αιματουρία. Η αιματουρία χτυπά… καμπανάκι για τη δυσλειτουργία των νεφρών. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια περνούν στο αίμα, δίνοντάς τους χαρακτηριστική απόχρωση. Αν τα νεφρά λειτουργούσαν σωστά, θα τα κρατούσαν μακριά κατά τη διαδικασία του φιλτραρίσματος του αίματος. Γενικά το σκούρο χρώμα των ούρων πρέπει να μας προβληματίσει.
Φυσαλίδες στα ούρα. Σε κάποιες περιπτώσεις η ύπαρξη φυσαλίδων στα ούρα μπορεί να μεταφραστεί ως ανεπαρκές φιλτράρισμα κάποιων πρωτεϊνών από τα νεφρά.
Συχνές μυϊκές κράμπες. Οι συχνές μυϊκές κράμπες είναι ένα σημάδι για την κακή λειτουργία των νεφρών. Άλλωστε, η ανισορροπία ηλεκτρολυτών που προκαλεί η νεφρική δυσλειτουργία μπορεί με τη σειρά της να οδηγήσει σε συχνές κράμπες.
Μειωμένη όρεξη. Η μείωση της όρεξης είναι ένα από τα συμπτώματα της νεφρικής δυσλειτουργίας, το γεγονός όμως πως είναι κοινό και μπορεί να παραπέμπει και σε πολλές άλλες παθήσεις δεν το καθιστά χαρακτηριστικό για την υγεία των νεφρών.
Τα νεφρά μας είναι οι φύλακες-άγγελοί μας και πρέπει να ελέγχουμε συχνά την υγεία τους. Μια ετήσια εξέταση αίματος και ούρων βοηθά στο να έχουμε μια πλήρη εικόνα τους και να προλάβουμε εγκαίρως τυχόν προβλήματά τους προτού αυτά εξελιχθούν σε κάτι πιο σοβαρό. Προστατεύουμε τους νεφρούς μας, για να προστατεύσουμε την υγεία μας.
