Η Μαρία Κορινθίου τα τελευταία χρόνια έχει πάρει σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή της. Αποτέλεσμα των αλλαγών αυτών είναι η γνωστή ηθοποιός να δείχνει πιο ήρεμη και φυσικά ανανεωμένη σε σχέση με το παρελθόν.
Εκτός από την δουλειά που κάνει με το μέσα της, παράλληλα η Μαρία Κορινθίου ξεκίνησε μια πρωτεϊνούχα διατροφή και έτσι είδε θεαματική αλλαγή στο σώμα της. Μέσα από μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη, που είχε παραχωρήσει η ίδια στο περιοδικό ”ΕΓΩ” και στον δημοσιογράφο, Ανδρέα Θεοδώρου είχε μιλήσει αναλυτικά για τα τρία γεύματα που έχει ”κόψει” και έχει δει το κορμί της να αλλάζει .
Όλα τα μυστικά για την πρωτεϊνούχα δίαιτα της Μαρίας Κορινθίου
Εδώ και αρκετούς μήνες έχετε χάσει κάποια περιττά κιλά. Τι ήταν αυτό που σας έδωσε το έναυσμα για να πάρετε αυτήν την απόφαση;
Ήτανε μία περίοδο της ζωής μου που γενικά ένιωθα «περιττά» σε πολλά κομμάτια της ζωής μου. Ένα κομβικό κομμάτι της ζωής μου που γύρισα και είπα στον εαυτό μου «φτάνει» για αρκετά πράγματα και καταστάσεις. Τα περιττά λοιπόν κιλά, είναι και αυτό ένα κομμάτι τοξικότητας, δημιούργημα ενός τοίχου άμυνας, περιττό. Ήθελα από την ζωή μου να αποβάλω όλη την τοξικότητα και την αρνητική ενέργεια και έτσι έδωσα εντολή στον εγκέφαλο μου να το κάνει.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Yπήρξαν τροφές που κόψατε μαχαίρι; Αν θέλετε δώστε μας ένα πλάνο της διατροφής που ακολουθείτε για να βοηθήσουμε και τις αναγνώστριές μας.
Όταν επικοινώνησα με τον διατροφολόγο μου Σταύρο Σαριμανίδη, με ρώτησε αν ήθελα να πάνω ολιγοθερμιδική διατροφή ή πρωτεϊνούχα. Αμέσως του απάντησα: «Πάμε hardcore, να τελειώνουμε». Οπότε έκανα πρωτεϊνούχα διατροφή, που σημαίνει κόβεις μαχαίρι την ζάχαρη, ούτε φυτική, δηλαδή ούτε μέλι και φρούτα, ούτε τσίχλα δεν επιτρεπόταν, 95% κόβεις το άμυλο και τρως μόνο τρία γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και μεταξύ τους πέντε ώρες κενό. Γενικά τώρα που το σκέφτομαι δύσκολη διατροφή, αλλά επειδή εγώ είχα δώσει εντολή στον εγκέφαλο μου, δεν με δυσκόλεψε καθόλου, δεν πείνασα ή λιγουρεύτηκα τίποτα. Ήμουν απόλυτα πειθαρχημένη και συγκεντρωμένη στον στόχο μου.
Κατά καιρούς έχετε ακούσει διάφορα για το βάρος σας ωστόσο δεν διστάζατε ποτέ να ποζάρετε στα social media με μαγιό ή με εσώρουχα. Αυτό σημαίνει πως τα αρνητικά σχόλια δεν σας επηρεάζουν;
Πια δεν τα ακούω καν. Είναι κάτι που δεν με αφορά. Ο αρνητισμός, τα σχόλια, τα κουτσομπολιά, η φασαρία, οι κουβέντες να είχαμε να λέμε, δεν χωράνε πια στη ζωή μου. Τα κρατάω έξω από τον κύκλο μου, έξω από την ζωή μου, έξω από την ψυχή μου και περιβάλλομαι από φως και αγάπη. Οτιδήποτε άλλο δεν με ακουμπά, δε με διαπερνά.
