Σε πρόσφατη συνέντευξή του ο τραγουδιστής Good Job Nicky αποκάλυψε πως μεταξύ άλλων αντιμετωπίζει και κλειθροφοβία. «Δεν φοβάμαι να παίξω μπροστά σε 25.000, αλλά δεν θα μπω σε ασανσέρ στην Ελλάδα. Έχω κλειθροφοβία, το να μην μπορείς δηλαδή να φύγεις από τον χώρο. Σε αεροπλάνα μπαίνω», δήλωσε χαρακτηριστικάΠάμε να δούμε, λοιπόν, τι είναι αυτή η πάθηση, ποια τα συμπτώματα και η αντιμετώπισή της.
Η κλειστοφοβία είναι ο φόβος του εγκλωβισμού ή των περιορισμένων χώρων. Τα άτομα που υποφέρουν από κλειστοφοβία αισθάνονται έντονη ανησυχία ή πανικό όταν βρίσκονται σε μικρούς ή κλειστούς χώρους, όπως ανελκυστήρες, τούνελ, μικρά δωμάτια ή ακόμα και σε πολυπληθείς χώρους.
Συμπτώματα της Κλειστοφοβίας
Good Job Nicky
Stelios Foundation Conference Hall.”Το Bazaraki μας”-Για την υποστήριξη του Make A Wish-07/06/2024
Έντονος φόβος ή πανικός όταν βρίσκεστε σε περιορισμένο χώρο
Αίσθημα ασφυξίας
Ταχυκαρδία ή αίσθημα παλμών
Εφίδρωση
Τρέμουλο
Δυσκολία στην αναπνοή
Ναυτία
Ζάλη
Αίσθημα απώλειας ελέγχου
Αίτια της Κλειστοφοβίας
Η κλειστοφοβία μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των τραυματικών εμπειριών, της γενετικής προδιάθεσης ή των περιβαλλοντικών παραγόντων. Μια τραυματική εμπειρία σε μικρή ηλικία, όπως το να παγιδευτεί κάποιος σε έναν κλειστό χώρο, μπορεί να πυροδοτήσει την ανάπτυξη της κλειστοφοβίας. Επίσης, οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη φοβιών.
Αντιμετώπιση της Κλειστοφοβίας
Θεραπεία έκθεσης: Μία μέθοδος θεραπείας όπου ο ασθενής εκτίθεται σταδιακά και με ελεγχόμενο τρόπο στις καταστάσεις που του προκαλούν φόβο, με στόχο να μειωθεί η ένταση της φοβικής αντίδρασης.
Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT): Αυτή η μορφή θεραπείας βοηθά τα άτομα να αναγνωρίσουν και να αλλάξουν τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που συμβάλλουν στην κλειστοφοβία τους.
Χαλάρωση και τεχνικές αναπνοής: Οι τεχνικές χαλάρωσης και ελέγχου της αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και των συμπτωμάτων του πανικού.
Φαρμακευτική αγωγή: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους και του πανικού.
Συμβουλές για την Αντιμετώπιση της Κλειστοφοβίας στην Καθημερινή Ζωή
Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις καταστάσεις που γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσουν φόβο.
Προετοιμαστείτε ψυχολογικά πριν μπείτε σε έναν κλειστό χώρο.
Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής πριν και κατά τη διάρκεια της έκθεσης σε περιορισμένους χώρους.
Αναζητήστε υποστήριξη από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Η κλειστοφοβία είναι ένας συχνός φόβος, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη. Αν νομίζετε ότι υποφέρετε από κλειστοφοβία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να λάβετε την κατάλληλη βοήθεια.
Good Job Nicky αποκάλυψε ότι πάσχει από ένα σπάνιο πρόβλημα υγείας, ένα είδος αλλεργίας, για το οποίο όμως απέφυγε να πει πολλά.Ο τραγουδιστής Good Job Nicky μίλησε για πρώτη φορά για το σπάνιο πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει, το οποίο είναι μία αλλεργία που τον ταλαιπωρεί εδώ και χρόνια.Ο Good Job Nicky ήταν καλεσμένος στην διαδικτυακή εκπομπή της Άννας Μαρίας Βέλλη και μεταξύ άλλων μίλησε για ένα πρόβλημα που αντιμετώπισε.
Όπως χαρακτηριστικά είπε ο τραγουδιστής, είχε μια αλλεργία για την οποία δεν ήθελε καν να μιλήσει.«Η ψευδοδυσφαγία δεν είναι αυτοάνοσο. Υπάρχει η δυσφαγία και η ψευδοδυσφαγία, η διαφορά τους είναι ότι το δεύτερο είναι εγκεφαλικό. Είναι στο κεφάλι σου. Τα συμπτώματα και των δύο είναι ακριβώς τα ίδια. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των κρίσεων πανικού είναι ένα καλό υποστηρικτικό περιβάλλον, να έχεις άτομα που σε αγαπάνε και σε σέβονται δίπλα σου. Όχι όμως σε ακραίο βαθμό.
Good Job Nicky: Οι μεγαλύτεροί φόβοι του
Το δεύτερο είναι να εκθέσεις σταδιακά τον εαυτό σου στους φόβους που έχεις, ώστε να τους συνηθίσεις και να τους απομυθοποιήσεις και το τρίτο για μένα είναι το για ποιον λόγο είναι εκεί η κρίση πανικού. Γιατί κάτι προσπαθεί να σου πει ο οργανισμός σου, ζητάει κάποια αλλαγή. Οι φοβίες μέσω τον κρίσεων δεν είναι απαραίτητα και ο λόγος που τις παθαίνεις. Όταν κοιτάξεις τον εαυτό σου κατάματα και αρχίσεις και συζητάς λίγο, χωρίς εγωισμούς όσο πιο γρήγορα το αποδεχτείς τόσο πιο λειτουργεί ως πυξίδα η κρίση πανικού», είπε αρχικά ο Good Job Nicky και συνέχισε:
«Όλο ξεκίνησε από μικρή ηλικία, είχα βαριές αλλεργίες. Πάθαινα και αναφυλαξίες. Είναι μια αλλεργία που δεν θα ήθελα να την πω, είναι σπάνια. Ευτυχώς πέρασε. Μου βγήκε στα 13 μου και με ταλαιπώρησε από την εφηβεία μέχρι στις αρχές της ενηλικίωσης. Έχω πάθει τρεις αναφυλαξίες στη ζωή μου και ήταν ο φόβος μου. Με συμμάζεψαν, είχα τεράστια άγνοια κινδύνου και έκανα συνεχώς βλακείες. Αλλά αυτό κάπως μου έβαλε φρένο. Αυτή είναι η ρίζα. Γυρνούσα από ένα σπίτι, ήμουν στο αυτοκίνητο στην Αττική Οδό, είχε φώτα. Οδηγάω, το αμάξι κάνει θόρυβο γενικό και κάθομαι και σκέφτομαι “Θα πεθάνεις”. Μετά μου καρφώθηκε η σκέψη “να πάθεις κανά αλλεργικό σοκ”. Μου κόβονται τα πόδια, μούδιασαν τα άκρα μου. Δεν ήξερα που ήμουν. Δεν ήξερα τι μου συνέβαινε. Ήταν η πρώτη φορά που αναγνώρισα ότι ήταν κρίση πανικού. Έλεγα αν είναι να πεθάνω θα φτάσω σπίτι μου πρώτα και ψοφάω μετά».
Σε ριζική αλλαγή στην εμφάνισή του προχώρησε ο γιος του Γιάννη Πάριου και της Σοφίας Αλιμπέρτη ενώ διέγραψε και όλες τις φωτογραφίες του από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.
Πρόσφατα ο νεαρός τραγουδιστής έκοψε τα μαλλιά του ενώ σταμάτησε να τα βάφει αφήνοντας να φανεί το φυσικό τους χρώμα. Παράλληλα επισκέπτεται συχνά πλέον το γυμναστήριο με αποτέλεσμα να έχει πραγματικά αλλάξει εντελώς το σώμα του.
Παλιότερες δηλώσεις του
Παραλληλα, όταν ο Νικόλας Βαρθακούρης ρωτήθηκε για τον λόγο που πήρε την απόφαση να διαγράψει όλες τις φωτογραφίες του από τα social απάντησε πως βλέπει τον εαυτό του ως καλλιτέχνη, και όχι ως influencer, τονίζοντας την επιθυμία του να εστιάσει περισσότερο στην τέχνη του παρά στη διαχείριση της δημόσιας εικόνας του μέσω των κοινωνικών δικτύων.
«Μεγάλωσα σωστά και με αυτοπεποίθηση γιατί με μεγάλωσε η Σοφία και ο Γιάννης και όχι η Αλιμπέρτη και ο Πάριος. Τα πιο πολλά μπράβο μου έχει πει ο εαυτός μου, ούτε η μητέρα μου ούτε ο πατέρας μου. Όλοι πρέπει να είμαστε χαρούμενοι με αυτό που είμαστε. Η γενιά μου χρειάζεται λίγη εσωστρέφεια και παραπάνω συζήτηση με τον εαυτό μας. Η καριέρα στο εξωτερικό δρομολογείται και αυτή τη στιγμή είμαι με το ένα πόδι εκεί», έχει πει ο ίδιος.
