Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Έκανε ΑΥΤΗΝ την απλή άσκηση για μερικές μέρες και τώρα το προγούλι της είναι παρελθόν!

ΟΜΟΡΦΙΑ
HEALTH TIPSΑΣΚΗΣΕΙΣΛΑΙΜΟΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣΧΡΗΣΙΜΑ
by Newsroom 21.08.2017 13:18
Newsroom 21.08.2017 13:18

Ξέρετε πολύ καλά ότι το προγούλι είναι ο εχθρός στις φωτογραφίες σας. Αυτό το ενοχλητικό μικρό πράγμα συχνά αναφέρεται ως «λαιμός γαλοπούλας», αναφερόμενο στο περίσσιο δέρμα που έχουν στο λαιμό τους οι γαλοπούλες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν αυτό το πρόβλημα κάτω από το πηγούνι τους δεν είναι τόσο χαρούμενοι με αυτό, γιατί είναι μια κατάσταση που τείνει να επιδεινωθεί καθώς μεγαλώνουν.

Υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείτε από το προγούλι σας, χωρίς να επενδύσετε σε δαπανηρές ή επώδυνες χειρουργικές επεμβάσεις. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό εύκολα στο σπίτι σας!

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια απλή άσκηση για το λαιμό και θα έχετε το αποτέλεσμα που ψάχνετε. Αυτή η γρήγορη άσκηση θα σας κάνει να τεντώσετε το δέρμα κάτω από το πηγούνι σας σχεδόν αμέσως.

3

Δεν χρειάζεστε κανένα φανταχτερό εξοπλισμό ή βάρη για να κάνετε αυτή την άσκηση, απλά ένα χαλάκι, έναν κύλινδρο ή μια μαλακή πεσέτα και αν θέλετε ένα μαξιλαράκι να ξαπλώνετε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό που προκαλεί τη χαλάρωση για να κρεμάσει το πηγούνι σας είναι η αφυδάτωση στη βάση του κρανίου. Αυτή η κίνηση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την κινητικότητα που χρειάζεται η βάση του κρανίου και να επανέλθει η ένταση που έχει χάσει ο λαιμός σας.

Πριν ξεκινήσετε, ο αγαπημένος εκπαιδευτής της Rachel Ray, Sue Hitzmann, σας προτείνει: Γυρίστε το κεφάλι σας δεξιά και αριστερά μερικές φορές και θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν πληγές ή συστροφές στο λαιμό σας πριν ξεκινήσετε.

Μόλις παρατηρήσετε σφίξιμο, χαλαρώσετε το λαιμό σας και είστε έτοιμοι να κάνετε την κίνηση! Υπάρχουν δύο κινήσεις (η πρώτη από τις οποίες είναι ακόμα λίγο προπαρασκευαστική) που θα σας βοηθήσουν να δείτε γρήγορα τα αποτελέσματα. Παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο.

Δοκιμάστε να κάνετε αυτή την κίνηση μερικές φορές την εβδομάδα για ένα λεπτό περίπου και ελπίζουμε ότι θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα αμέσως!

Credit: tiphero.com

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Οι 9 πιο σπουδαίοι λόγοι που χρειαζόμαστε τη μανούλα μας όσο χρονών κι αν είμαστε

    02.02.2023 21:14
  • Τίποτα δεν πάει χαμένο: Το έξυπνο tip για να μη μουχλιάσει ποτέ ξανά η φέτα στο ψυγείο

    26.01.2023 23:14
  • Κατακράτηση υγρών: Εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείς άμεσα και φυσικά, από τα περιττά κιλά

    04.12.2022 11:49
  • «Τα είπε χαρτί και καλαμάρι» η γιαγιά: Οι λόγοι που δεν πρέπει να αφήνουμε άπλυτα ρούχα πολλές μέρες σε ένα δωμάτιο

    31.10.2022 19:30
  • Έχασε κιλά και έγινε ξανθιά: Δες πώς είναι σήμερα η Κυριακή Τσανικίδη από το «Power Of Love»

    02.08.2022 21:17
  • Μόλις Με 20 Λεπτά Την Ημέρα: 8 Απλές Ασκήσεις Για Να Πείτε «Αντίο» Στο Λίπος

    12.07.2022 23:02
  • Συμβουλές Ζωής: 26 Απλές Συμβουλές Για Να Ζήσεις Όπως Σου Αξίζει

    29.06.2022 21:56
  • Τηγανίτες γιαουρτιού: Αφράτες και ελαφριές για να τις φάτε με τυριά, μέλι ή και μαρμελάδα

    27.10.2021 00:13
  • Λεμόνια στο σπίτι: Πως να φυτέψετε μια λεμονιά στο μπαλκόνι σας και πως θα την καλλιεργήσετε σωστά Βήμα βήμα

    21.10.2021 19:38
  • Δείτε 15 Υπέροχα Χριστουγεννιάτικα Δέντρα που Μπορείτε να Φτιάξετε Μόνες σας μέσα σε Ελάχιστο Χρόνο

    20.11.2020 11:13



Δημοφιλή

27.01.2023 22:36

Μαρία Ολυμπία: Η ακριβή ρουτίνα ομορφιάς και οι θεραπείες προσώπου που αγγίζουν...

20.01.2023 22:11

Το βασιλικό μυστικό ομορφιάς: Η συμβουλή παρακαταθήκη που έδωσε η Marie-Chantal στην...

04.11.2022 20:46

60χρονη μητέρα που δεν είχε περιποιηθεί ποτέ τον εαυτό της, βάφεται από...

31.05.2022 12:27

Πως Να Εξαφανίστε Την Κυτταρίτιδα Λίγο Πριν Βγείτε Στην Πλαζ

28.05.2022 14:13

Αυτές οι Φυσικές Συνταγές Εγγυώνται ότι θα Κάνουν το Δέρμα σας Απαλό...

28.05.2022 14:12

Με αυτές τις 3 συνταγές μαγειρικής σόδας θα κάψετε το περιττό λίπος...

28.05.2022 14:12

3 Θαυματουργές σπιτικές Συνταγές για να αφαιρέσετε την Πέτρα από τα Δόντια...

28.05.2022 14:11

7 Aποτελεσματικές Συνταγές Εφαρμογής του Καφέ στην Ομορφιά και την Περιποίηση που...

Πρόσφατα

09.02.2023 12:28

Γρηγόρης Πετράκος: «Δεν είδα το Maestro γιατί έχω πρόβλημα με κάποια μηνύματα...

09.02.2023 12:23

Σταύρος Μπαλάσκας: «Ενδέχεται να δούμε τη Ρούλα Πισπιρίγκου εκτός φυλακών»

09.02.2023 11:37

«Μου έριξε κουτουλιά, δεν εμφανιζόμουν επειδή είμαι έτσι 8 ημέρες»: Συγκλονίζει η...

09.02.2023 11:23

Θα χαίρεται από ψηλά ο Ανδρέας: Η Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου ανακοινώνει το...

09.02.2023 11:19

Πατέρας Στάθη Τσιτλακίδη: «Εμείς δεν πενθούμε, δοξάζουμε έναν ήρωα»

09.02.2023 11:11

Λεφτά και έρωτες με το τσουβάλι: Όλα τούμπα για αυτά τα πέντε...

09.02.2023 10:59

Χαμογελά ο Πέτρος Φιλιππίδης: Εκτός φυλακής παρά τα 8 έτη ποινής –...

09.02.2023 10:29

“Κράτησα το μωρό μου ζωντανό θηλάζοντάς το”: Διέσωσαν μωρό 1,5 έτους μετά...

09.02.2023 10:17

Αποτροπιασμός στον Βόλο: Αποκεφάλισαν σκύλο και τον πέταξαν στα χιόνια

09.02.2023 10:12

Κάθε διάσωση είναι μία νίκη: Μωρό που σώθηκε πιπιλάει το δάχτυλο του...

09.02.2023 09:31

Επιτέλους βρέθηκε: Συνελήφθη ο άνδρας που κακοποίησε και σκότωσε τη γάτα στον...

09.02.2023 09:18

“Ευχαριστούμε αδέλφια”: Το μήνυμα του Ενές Καντέρ στην Ελλάδα για τη βοήθεια...

09.02.2023 09:14

Πιστεύουμε στα θαύματα: Μωράκι 20 ημερών διασώθηκε ύστερα από 60 ώρες

09.02.2023 09:11

Όλοι είναι με το μέρος του: Καταδικάστηκε σε φυλάκιση επειδή πυροβόλησε ληστή...

09.02.2023 09:08

Η αγάπη νίκησε: 60χρονη τα παράτησε όλα για να ζήσει με 30χρονο...

08.02.2023 22:59

«Κανένα σπίτι χωρίς ηλεκτρικό»: Οργή για την γυναίκα που κάηκε ζωντανή στην...

08.02.2023 22:26

Από το πρωί πάλευαν οι διασώστες: Η στιγμή που η ΕΜΑΚ κάνει...

08.02.2023 22:15

Μέγας είσαι Μίλτο: Εκπληκτικός! «Πέταξε» στα 8,40 μετρά – Κορυφαία επίδοση στον...

08.02.2023 22:07

Η ζωή ξαναγεννιέται: Παγκόσμια συγκίνηση για το νεογέννητο που απέκτησε δεύτερη ευκαιρία...

08.02.2023 21:47

Εξαφανισμένος μετά τις μεγάλες επιτυχίες ο Λάκης Κομνηνός: Δείτε πώς είναι σήμερα...

08.02.2023 21:22

Αυτός είναι ο πατέρας: Η Τζούλια Αλεξανδράτου δείχνει για πρώτη φορά το...

08.02.2023 21:19

Δάκρυσε ο Φιλιππίδης: 11 χρόνια κάθειρξης αποφάσισε το δικαστήριο – Τι θα...

08.02.2023 21:04

Όλοι χειροκροτούν το Γιάννη Βούρο: Η κίνηση ανθρωπιάς του δημάρχου Χαλκηδόνας για...

08.02.2023 20:39

«Ρε θα με τρελάνεις, λίγο μυαλό θέλει»: Ο Μπέος γίνεται έξαλλος κυνηγώντας...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here