Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Έκανε ΑΥΤΗΝ την απλή άσκηση για μερικές μέρες και τώρα το προγούλι της είναι παρελθόν!

ΟΜΟΡΦΙΑ
HEALTH TIPSΑΣΚΗΣΕΙΣΛΑΙΜΟΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣΧΡΗΣΙΜΑ
by Newsroom 21.08.2017 13:18
Newsroom 21.08.2017 13:18

Ξέρετε πολύ καλά ότι το προγούλι είναι ο εχθρός στις φωτογραφίες σας. Αυτό το ενοχλητικό μικρό πράγμα συχνά αναφέρεται ως «λαιμός γαλοπούλας», αναφερόμενο στο περίσσιο δέρμα που έχουν στο λαιμό τους οι γαλοπούλες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν αυτό το πρόβλημα κάτω από το πηγούνι τους δεν είναι τόσο χαρούμενοι με αυτό, γιατί είναι μια κατάσταση που τείνει να επιδεινωθεί καθώς μεγαλώνουν.

Υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείτε από το προγούλι σας, χωρίς να επενδύσετε σε δαπανηρές ή επώδυνες χειρουργικές επεμβάσεις. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό εύκολα στο σπίτι σας!

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια απλή άσκηση για το λαιμό και θα έχετε το αποτέλεσμα που ψάχνετε. Αυτή η γρήγορη άσκηση θα σας κάνει να τεντώσετε το δέρμα κάτω από το πηγούνι σας σχεδόν αμέσως.

3

Δεν χρειάζεστε κανένα φανταχτερό εξοπλισμό ή βάρη για να κάνετε αυτή την άσκηση, απλά ένα χαλάκι, έναν κύλινδρο ή μια μαλακή πεσέτα και αν θέλετε ένα μαξιλαράκι να ξαπλώνετε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό που προκαλεί τη χαλάρωση για να κρεμάσει το πηγούνι σας είναι η αφυδάτωση στη βάση του κρανίου. Αυτή η κίνηση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την κινητικότητα που χρειάζεται η βάση του κρανίου και να επανέλθει η ένταση που έχει χάσει ο λαιμός σας.

Πριν ξεκινήσετε, ο αγαπημένος εκπαιδευτής της Rachel Ray, Sue Hitzmann, σας προτείνει: Γυρίστε το κεφάλι σας δεξιά και αριστερά μερικές φορές και θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν πληγές ή συστροφές στο λαιμό σας πριν ξεκινήσετε.

Μόλις παρατηρήσετε σφίξιμο, χαλαρώσετε το λαιμό σας και είστε έτοιμοι να κάνετε την κίνηση! Υπάρχουν δύο κινήσεις (η πρώτη από τις οποίες είναι ακόμα λίγο προπαρασκευαστική) που θα σας βοηθήσουν να δείτε γρήγορα τα αποτελέσματα. Παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο.

Δοκιμάστε να κάνετε αυτή την κίνηση μερικές φορές την εβδομάδα για ένα λεπτό περίπου και ελπίζουμε ότι θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα αμέσως!

Credit: tiphero.com

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Βρίσκεται σε κάθε σπίτι: Το απλό «μυστικό» για να διώξετε την ενοχλητική μυρωδιά του σκόρδου σε χρόνο dt

    25.03.2023 16:46
  • Γιατί οι άνθρωποι με ομάδα αίματος «0» είναι ξεχωριστοί;

    15.03.2023 00:00
  • Δραματική πρoειδoπoίση γιατρού: «Μην ουρείτε όταν κάνετε μπάνιο, θα πάθετε αuτό το πρόβλημα»

    12.03.2023 17:00
  • Μαθήματα ζωής: Οι 50 συμβουλές ενός 80χρονου για να αλλάξετε στην καθημερινότητα σας και να γίνετε πραγματικά ευτυχισμένοι

    08.03.2023 14:14
  • Πρώτες βοήθειες: Πως μπορείς να σώσεις τη ζωή ενός ανθρώπου που παθαίνει ανακοπή καρδιάς

    28.02.2023 19:34
  • Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Οι αόρατες ζημιές στα κτίρια – Τι πρέπει να προσέχουν οι ιδιοκτήτες πριν από το σεισμό

    17.02.2023 14:31
  • Όσα οι σεφ δε θέλεις να ξέρουν: Οι μυστικές συμβουλές για σωστό μαρινάρισμα και ζουμερό κρέας

    15.02.2023 23:01
  • Τα fitness tips της Ναταλία Δραγούμη: Είναι 49 ετών, έχει κορμί 20άρας και μας λέει τα 3 μυστικά της

    14.02.2023 20:59
  • Τα μυστικά της Τζένη Μπαλατσινού: Η διατροφή της για να διατηρεί το κορμί της στα 52 της χρόνια

    12.02.2023 17:26
  • Οι 9 πιο σπουδαίοι λόγοι που χρειαζόμαστε τη μανούλα μας όσο χρονών κι αν είμαστε

    02.02.2023 21:14



Δημοφιλή

24.02.2023 15:55

Η νέα μόδα στα μαλλιά λέγεται Shag… Ουρές στα κομμωτήρια για το...

27.01.2023 22:36

Μαρία Ολυμπία: Η ακριβή ρουτίνα ομορφιάς και οι θεραπείες προσώπου που αγγίζουν...

20.01.2023 22:11

Το βασιλικό μυστικό ομορφιάς: Η συμβουλή παρακαταθήκη που έδωσε η Marie-Chantal στην...

04.11.2022 20:46

60χρονη μητέρα που δεν είχε περιποιηθεί ποτέ τον εαυτό της, βάφεται από...

31.05.2022 12:27

Πως Να Εξαφανίστε Την Κυτταρίτιδα Λίγο Πριν Βγείτε Στην Πλαζ

28.05.2022 14:13

Αυτές οι Φυσικές Συνταγές Εγγυώνται ότι θα Κάνουν το Δέρμα σας Απαλό...

28.05.2022 14:12

Με αυτές τις 3 συνταγές μαγειρικής σόδας θα κάψετε το περιττό λίπος...

28.05.2022 14:12

3 Θαυματουργές σπιτικές Συνταγές για να αφαιρέσετε την Πέτρα από τα Δόντια...

Πρόσφατα

28.03.2023 19:38

«Όταν μπήκε εκείνος στο χώμα, μπήκαμε κι εμείς»: Γροθιά στο στομάχι οι...

28.03.2023 19:34

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν: Νέα έρευνα για το πώς το botox επηρεάζει τον...

28.03.2023 19:25

Κι όμως το τόλμησε ο Αλέξης Κούγιας: Η κίνηση που «αθωώνει» την...

28.03.2023 19:02

Ανέβαζαν τα βίντεο στο TikTok: Αποτροπιασμός στη Θεσσαλονίκη με άγριο ξύλο μεταξύ...

28.03.2023 17:59

Μαθεύτηκε νωρίς το πρωί: Βαρύ πένθος για τον Βαλάντη-Το αποκάλυψε με μία...

28.03.2023 17:55

Σάκης Αρσενίου: «Είμαι παλαιών αρχών, θέλω η γυναίκα μου να ξέρει να...

28.03.2023 17:52

Λάκης Γαβαλάς: «Η μεγαλύτερη κατινιά που έχω κάνει είναι να πω στον...

28.03.2023 17:05

Η επιστήμη κατά τι φτωχότερη: «Έφυγε» νωρίς ο Θεσσαλονικιός γιατρός Αναστάσιος Κελέκης

28.03.2023 17:02

Απελπισμένη Μαρινα Πατουλη: «Δε με φλερτάρουν οι άντρες και είμαι μόνη μου»

28.03.2023 16:58

Ραγίζει καρδιές 8χρονος – «Μισώ τη μαμά μου γιατί μπήκε σε αυτό...

28.03.2023 16:52

Κάποιοι μιλούν για αδικία: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο μόνιμος σταθμάρχης

28.03.2023 16:49

“Αναγνωρίζω τη φωνή σας”: Δεν τα παρατάει η Πολωνή, προσπαθεί να πείσει...

28.03.2023 16:33

Έξαλλος ο Λιάγκας: «Δεν ξέρω αν παίρνετε περίεργα λεφτά από κάτω, εγώ...

28.03.2023 16:25

«Νιώθω λυτρωμένος»: Το πρώτο μήνυμα του 15χρονου που τον βίαζε και τον...

28.03.2023 16:11

Πήρε θέση επιτέλους: Η πρώτη δήλωση της Όλγα Τρέμη μπροστά στην κάμερα...

28.03.2023 16:03

Σάκης Αρσενίου: «Είμαι παλαιών αρχών, είμαι κάθετος στο ότι η γυναίκα πρέπει...

28.03.2023 15:35

Όλοι μαζί μπορούμε: Έρανος για τη μικρή Μαρία που δίνει μάχη με...

28.03.2023 15:28

Λύγισε ο Παντελής Τουτουντζής για την Ελένη Φουρέιρα: «Ήθελε να μας δώσει...

28.03.2023 15:23

Ντυμένη νύφη της είπαν το αντίο: Δάκρυσε κι η Παναγία στην κηδεία...

28.03.2023 14:56

Αποθέωση στην λαϊκή: Βγήκαν για τα ψώνια τους η Χριστοπούλου με την...

28.03.2023 14:47

Oι θρυλικές ντισκοτέκ της δεκαετίας του ‘80 – Τότε που έπαιρναν φωτιά...

28.03.2023 14:35

Εμφανίστηκε μετά από 10 χρόνια: Αρκούδα έφαγε 40 κιλά μέλι στο όρος...

28.03.2023 14:13

«Πάντα μια θέση θα είναι άδεια»: Δάκρυσε ο ουρανός με τον θάνατο...

28.03.2023 13:59

«Σκότωσα τους δαίμονες» φώναζε ο 17χρονος: Τα ψυχολογικά προβλήματα που είχε –...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here