Μπορεί οι καλλυντικές κρέμες και λοσιόν να υπόσχονται ανανεωμένη, νεανική επιδερμίδα και λαμπερά μαλλιά, υπάρχουν όμως και φυσικοί τρόποι για να ενισχύσουμε ένα καλό αποτέλεσμα. Ένας από αυτούς είναι και τα μυρωδικά μπαχαρικά, που χάρη στα συστατικά αποτελούν έναΝ ισχυρό σύμμαχο στη μάχη της ομορφιάς.
Σκόρδο
Όσο δυσάρεστο είναι στην αναπνοή, τόσο ευεργετικό αποδεικνύεται για την ομορφιά, και κυρίως για τα μαλλιά. Το σκόρδο, πλούσιο σε κυστεΐνη, δυναμώνει την τρίχα και σύμφωνα με έρευνες μπορεί να βοηθήσει προληπτικά κατά της τριχόπτωσης. Χρησιμοποιήστε το σε μια μάσκα για τα μαλλιά, αναμειγνύοντας ¼ κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη με 55 γραμμάρια ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Βάλτε το μείγμα στον φούρνο μικροκυμάτων γα 30 δευτερόλεπτα και κάντε με τη μάσκα αυτή μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε για 20 λεπτά και ξεβγάλετε με νερό.
Πιπέρι
Πλούσιο σε βιταμίνη Α και C, τόσο το τσίλι όσο και η πάπρικα και το πιπέρι καγιέν, είναι ιδανικό για την επιδερμίδα και το σώμα. Προσπαθήστε να προσθέτετε πιπέρι στα γεύματά σας ή κάντε απολέπιση σώματος με πιπέρι καγιέν ανακατεμένο με αλάτι.
Κουρκουμάς
Χάρη στα θρεπτικά συστατικά του, ο κουρκουμάς είναι άλλο ένα μπαχαρικό που υπόσχεται να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα σας, χάρη στα θρεπτικά συστατικά του. Ενδεικτικά, αναμείξτε ένα κουταλάκι από το ινδικό μπαχαρικό μαζί με 3 κουταλιές γάλα, 2 κουταλιές αλεύρι και λίγες σταγόνες μέλι, και φτιάξτε μια υπέροχη μάσκα προσώπου. Σε περίπτωση ακμής, αντικαταστήστε το γάλα με γιαούρτι.
Κανέλα
Γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση, η κανέλα υπόσχεται να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων που έχουν δημιουργηθεί από τον ήλιο και από το περιβάλλον στην επιδερμίδα σας. Προσθέτοντας ένα κουταλάκι κανέλα στον καφέ ή στα δημητριακά σας, θα αναζωογονήσεται το δέρμα σας.
Μαραθόσπορος
Οι ειδικοί συνιστούν την καθημερινή κατανάλωση 4 γραμμαρίων μαραθόσπορου για την αντιμετώπιση της ευαίσθητης επιδερμίδας. Στην περίπτωση των μαλλιών, μπορείτε να πολτοποιήστε μαραθόσπορο και να ανακατέψετε με βραστό νερό, για μια ενυδατική μάσκα, ώστε να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα και να ενδυναμώσετε την τρίχα.
[via]
