Η Ιωάννα Μαλέσκου είναι το όνειρο κάθε άντρα και διατηρεί το υπέροχο κορμί της με μερικά μικρά μεν αλλά αυστηρά μυστικά στην διατροφή της.
Η εντυπωσιακή Ιωάννα Μαλέσκου
Η εντυπωσιακή (ένας από τους πιο light χαρακτηρισμούς της) Ιωάννα άφησε για λίγο πίσω της τα τηλεοπτικά άγχη του “Love it” στον ΣΚΑΪ, φόρεσε τα μικροσκοπικά της μπικίνι και τα sexy ολόσωμα και κάνει διακοπές σε γαλάζιες θάλασσες κι αχανείς ακτές, αναστατώνοντας αντρικό και γυναικείο πληθυσμό. Προηγουμένως, φυσικά, φρόντισε να… περιποιηθεί το κορμάκι της με σκληρή γυμναστική και αυστηρή διατροφή, για να μπορεί να… σοκάρει ευχάριστα στην παραλία. Τα μυστικά της; “Γυμναστική, Διατροφή και Balloo, οι τρεις μεγάλες μου αγάπες”, γράφει η ίδια στο Instagram – όπου Balloo το αγαπημένο της γαλλικό μπουλντόγκ και όπου Γυμναστική, Διατροφή… οι άσοι στο μανίκι της που… ανοίγει για να κάνουμε κι εμείς ένα καλοκαιρινό φλος, βρε αδελφέ!
“Θα πάω Κρήτη σίγουρα, γιατί με περιμένει η Κρήτη και εκεί ηρεμεί η ψυχή μου όλα αυτά τα χρόνια και θα γεμίσω τις μπαταρίες μου και μετά θα πάω κι αλλού” αποκάλυψε η Ιωάννα Μαλέσκου στη live βραδινή ραδιοφωνική εκπομπή του Γιώργου Τσαλίκη “60 Seconds on Call”, κλείνοντας την πόρτα του γραφείου της στον ΣΚΑΪ, αποχαιρετώντας συνεργάτες μπροστά και πίσω από τις κάμερες και δίνοντας ραντεβού από Σεπτέμβριο…
Νεοφερμένη στα αθηναϊκά τηλεοπτικά δρώμενα, την είδαν με… καχυποψία κάποιοι αρχικά, ωστόσο η Πρεβεζάνα από την… Κρήτη απέδειξε με την ομορφιά, τη λαμπερή της παρουσία, τον άρτιο λόγο και την ευγένειά της ότι… ήρθε για να μείνει. Η διαδρομή της, άλλωστε μέχρι σήμερα, από τον τίτλο “Μις Κρήτη” το 2017, το διαφημιστικό για κρητικό νερό μέχρι την παρουσίαση της εκπομπής “Καλό Μεσημέρι” στο Κρήτη TV και στη συνέχεια του “Love it” αποδεικνύει περίτρανα πως ανταποκρίνεται πέραν το δέον αξιοπρεπώς στα διαφορετικά πόστα που έχουν, όμως, μια κοινή συνισταμένη… τον φακό, που τη λατρεύει!
Η ίδια κάνει ό,τι περνά από το χέρι της για να τον σαγηνεύσει, τον γλυκοκοιτάζει με νόημα και προσπαθεί νυχθημερόν να σταθεί άξια των περιστάσεων με σκληρή γυμναστική και διατροφή, χωρίς να ξεφεύγει ούτε λίγο από το πρόγραμμά της, αφού αυτό είναι που τη διατηρεί λαμπερή και sexy… κι όποιος αντέξει! Ο χρόνος σίγουρα, που της κλείνει το μάτι στην επιτυχία.
Αυστηρή η διατροφή της κάθε καλοκαίρι
Η κουκλάρα Ιωάννα ξέρει καλά πως ο «χρυσός» συνδυασμός για σφιχτό και καλλίγραμμο σώμα είναι αυτός με τη σωστή διατροφή. Οπότε καταλαβαίνεις πως εδώ… παίζει και μια αυστηρή δίαιτα, που όπως επισημαίνει η ίδια την ακολουθεί μόνο το καλοκαίρι. “Αυστηρή διατροφή κάνω μόνο το καλοκαίρι, όπου τρώω περισσότερο πρωτεΐνες, λίγους υδατάνθρακες και πίνω πολύ νερό». Τώρα, θα μου πεις, τι σημαίνει “αυστηρή”, αυτό είναι σχετικό για τον καθένα. Τρώει ένα σουβλάκι αντί για δύο; Γιατί κι αυτό… αυστηρό το λες! “Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, σημαντικές πηγές πρωτεϊνης, για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται», εξηγεί εκείνη και… μας καταρρίπτει το όνειρο! Μικρό πιατάκι του γλυκού στο τραπέζι της, πολλά φρούτα και λαχανικά, πρωτεϊνη, ξηροί καρποί, φρέσκοι χυμοί και smoothies είναι αυτά που βάζει στο ψυγείο της και στην… κατσαρόλα της: «Οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες, οι ελαφριές και οι υγιεινές, που δεν χρειάζονται ιδιαίτερες μαγειρικές ικανότητες», επιβεβαιώνει τις… light ορέξεις της.
