Ξέρετε πόσο βλαβερό είναι κι όμως εξακολουθείτε να καπνίζετε. Αν αυτή η πρόταση σας είναι οικεία, τότε ΠΡΕΠΕΙ να διαβάσετε τις παρακάτω συμβουλές για να καθαρίσετε τα πνευμόνια σας σε μόλις 3 ημέρες. Είναι δοκιμασμένο!
– Δυο μέρες πριν αρχίσετε τη διαδικασία, αποφύγετε τα γαλακτοκομικά.
– Μία μέρα πριν, πιείτε ένα τσάι με βότανα πριν πάτε για ύπνο.
– Στύψτε δύο λεμόνια σε 300ml νερό και πιείτε το πριν το πρωινό σας.
– Πιείτε 300ml χυμό γκρέιπφρουτ (αν δε σας αρέσει η γεύση πιείτε χυμό ανανά). Και οι δύο περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τον αναπνευστικό σας σύστημα.
– Πιείτε 300ml χυμό καρότου ανάμεσα στο πρωινό και το μεσημεριανό σας.
– Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού, πιείτε 400ml χυμό πλούσιο σε κάλιο, το οποίο δρα ως τονωτικό (πχ. χυμό από πατζάρια). Πριν τον ύπνο, πιείτε 400ml χυμό cranberry, ο οποίος καταπολεμά τα βακτήρια στους πνεύμονες που προκαλούν λοιμώξεις.
– Φροντίστε το σώμα σας με το να γυμνάζεστε.
– Ένα ζεστό μπάνιο για 20 λεπτά την ημέρα θα σας κάνει να ιδρώσετε και να απομακρύνετε τις τοξίνες.
– Βάλτε 5-10 σταγόνες ευκάλυπτου σε ένα μπολ με βραστό νερό και σταθείτε από πάνω του με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Εισπνέυστε τον ατμό, μέχρι να κρυώσει.
