Αν θέλεις εύκολο και φυσικό αδυνάτισμα, δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις τα πέντε μαγικά βότανα. Πιθανότατα να καταναλώνετε κι εσείς κάποια από αυτά σε καθημερινή βάση χωρίς να το ξέρετε.
Πράσινο τσάι
Είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα περισσότερα συμπληρώματα καύσης λίπους επειδή ενισχύει το μεταβολισμό. Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, μια κατηγορία αντιοξειδωτικών ουσιών που σχετίζονται με αυξημένο μεταβολικό ρυθμό και καύση του λίπους.
Gymnema Sylvestre
Δοκιμάστε το βότανο Gymnema Sylvestre που φύεται στην Ινδία και την Αφρική. Τα μόρια του φυτού είναι παρόμοια με της γλυκόζης και γεμίζουν τους υποδοχείς γεύσης ξεγελώντας τον εγκέφαλο στη σκέψη ότι χόρτασε τον πόθο του για γλυκό.
Garcinia Cambogia
Είναι ένα τροπικό φρούτο που προέρχεται από την Αυστραλία, την Αφρική και την Ασία. Ακριβώς όπως το πράσινο τσάι, το Garcinia Cambogia είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές συστατικό για την απώλεια βάρους. Κόβει την όρεξη, ξυπνάει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος. Η Garcinia Cambogia περιέχει κιτρικό οξύ ή ΑΗΑ, μία ένωσει που κάνει τον οργανισμό να κάψει το αποθηκευμένο λίπος.
Γανόδερμα
Τα μανιτάρια αυτά βρίσκονται στη φύση και χρησιμοποιούνται για να χτίσουν μυική δύναμη και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα γανόδερμα επαναφέρουν την αντοχή και βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Επίσης, λειτουργούν καλά ως ενίσχυση απώλειας βάρους. Αυτό συμβαίνει γιατί το μανιτάρι περιέχει διεγερτικά και δίνει το έναυσμα για το σώμα να δαπανήσει το αποθηκευμένο λίπος.
Κανέλα
Είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό που ρυθμίζει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Επίσης κόβει την όρεξη και μειώνει τα ποσοστά κακής χοληστερόλης στο σώμα. Παρά το γεγονός ότι η κανέλα δεν θα κάψει το λίπος και δε θα ενισχύσει το μεταβολικό ρυθμό, βοηθά να ρυθμίσει την καύση του λίπους στο σώμα.
