Θέλετε να δείτε αν έχετε άσχημη αναπνοή; Απλά βγάλτε τη γλώσσα σας έξω και δείτε την στο καθρέφτη, συμβουλεύει ένας έγκριτος οδοντίατρος.
Ο Dr Harold Katz, λέει πως η κατάσταση της γλώσσας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη μυρωδιά της αναπνοής κάποιου..
Γλώσσες που δεν είναι λείες μπορούν να κρύβουν πιο πολλά βακτηρίδια, τα οποία προκαλούν άσχημη αναπνοή.
Το στόμα μας είναι γεμάτο με ζωντανούς μικροοργανισμούς – βακτηρίδια – άλλα καλά για τον οργανισμό, άλλα που προκαλούν ασθένειες. Όπως και να χει αυτά ζούνε και πολλαπλασιάζονται στο στόμα μας, κάτω από τη γλώσσα, στο πίσω μέρος του λαιμού και στις αμυγδαλές.
Δισεκατομμύρια βακτηρίδια τρώνε και στη συνέχεια αποβάλλουν υλικά που προκαλούν τη δυσοσμία του στόματος.
Πώς η γλώσσα κάποιου επηρεάζει την αναπνοή του
Η γλώσσα είναι σαν χάρτης. Διαφορές στη τοπογραφία της μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα και την ένταση της άσχημης αναπνοής.
Γενικότερα, όσο πιο τραχιά και μεγάλη είναι η γλώσσα κάποιου, τόσο πιθανότερο είναι να έχει άσχημη αναπνοή, λόγω του ότι θα έχει περισσότερη επιφάνεια για να κατοικήσουν βακτηρίδια. Και ενώ οι γιατροί συνιστούν καλό καθαρισμό της γλώσσας, αυτό δεν ενδείκνυται για ανθρώπους με ευαίσθητες γλώσσες, μιας και είναι εύκολο να προκληθεί ερεθισμός.
Πως η οδοντόκρεμα και οι χυμοί δημιουργούν οσμές.
Όλοι μπορούν να έχουν άσχημη αναπνοή. ‘Έχει πιο πολύ να κάνει με το τι τρώμε, τι φάρμακα παίρνουμε και τις συνήθειές μας, παρά με το πόσο συχνά πλένουμε τα δόντια μας.
Οι κυριότερες αιτίες άσχημης αναπνοής είναι οι εξής:
Οδοντόκρεμα: Κάποιες οδοντόκρεμες περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο, που δημιουργεί αφρό αλλά δεν καθαρίζει καθόλου, το οποίο πρόσφατα έχει συνδεθεί με ερεθισμούς του στόματος.
Φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνες: Αφού οι πρωτεΐνες είναι η τροφή για αυτά τα βακτηρίδια, όσο πιο πολύ τρώνε, τόσο πιο πολύ θα μυρίζει το στόμα σας.
Φλέγμα: το φλέγμα περιέχει επίσης πρωτεΐνες που είναι τροφή για βακτηρίδια.
Γλυκά: Τα σάκχαρα είναι πολύ καλή πηγή ενέργειας για τέτοιου είδους βακτηρίδια που ευθύνονται για τις οσμές του στόματος.
Πέτρες στις αμυγδαλές: Δημιουργούνται από απόβλητα βακτηριδίων στο πίσω μέρος του λαιμού και έχουν πολύ άσχημη οσμή.
Ξηρό στόμα: Γιατί αυτό βοηθάει τα βακτήρια να αναπτυχθούν πιο γρήγορα.
Το κάπνισμα και το αλκοόλ: Για τον ίδιο λόγο με τη ξηροστομία.
Η αναπνοή από το στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου: Άμα αναπνέετε από το στόμα θα στεγνώσει με αποτέλεσμα την πιο γρήγορη ανάπτυξη βακτηριδίων.
Όξινοι χυμοί: Τα βακτηρίδια αναπτύσσονται πιο γρήγορα σε ένα όξινο περιβάλλον.
Άρρωστα ούλα: Τα άρρωστα ούλα προσφέρουν καλό έδαφος σε βακτήρια να αναπτυχθούν, όπως επίσης τους δίνουν τη δυνατότητα να περάσουν στο αίμα.
Αγωγή που μειώνει το ανοσοποιητικό: Αφήνει το σώμα ευάλωτο και ανήμπορο να μειώσει τον πληθυσμό των βακτηριδίων.
Αγωγή που προκαλεί ξηροστομία: Πιο ξηρό στόμα συνεπάγεται πιο άσχημη αναπνοή.
Δυσανεξία στη λακτόζη: Μπορεί να προκληθεί μία ξινή οσμή γάλατος όταν τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα και έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.
