Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Βάλτε Καθημερινά στον Καφέ σας, ένα Κουταλάκι από αυτό το Μείγμα και Χάστε τα Περιττά Κιλά σε Χρόνο Μηδέν!

ΥΓΕΙΑ
HEALTH TIPSΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΚΑΦΕΣΣΩΜΑΥΓΕΙΑΧΡΗΣΙΜΑ
by Newsroom 15.04.2016 16:29
Newsroom 15.04.2016 16:29

Ένα φλιτζάνι φρέσκο, ζεστό καφέ το πρωί έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Η καφεΐνη δραστηριοποιεί τον μεταβολισμό το πρωί, και πίνοντας καφέ με μέτρο κάνει καλό στη καρδιά και προστατεύει από αρκετές ασθένειες.

Αν σας αρέσει να πίνετε καφέ το πρωί και τυχαίνει να προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά, τότε είστε τυχεροί. Προσθέτοντας μερικά απλά συστατικά στην καθημερινότητά σας, θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας, να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να απαλλαγείτε από το επίμονο πάχος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι κανέλα, λάδι καρύδας και μέλι. Μπορείτε επίσης να προσθέστε και λίγο κακάο, αν θέλετε. Να πως λειτουργεί:

Κανέλα
1

Η κανέλα είναι γνωστή για τις ισχυρές ιατρικές της ιδιότητες για αιώνες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, κάνοντας σας να νιώθετε χορτάτοι για περισσότερο, στοχεύοντας κατά συνέπεια στην απώλεια βάρους. Η κανέλα πιστεύεται ότι αυξάνει τον μεταβολισμό του σακχάρου, επιτρέποντας σε λιγότερα λιπαρά οξέα να αποθηκεύονται στον οργανισμό.

Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας έχει ωφέλιμα λιπαρά. Ενώ τα περισσότερα έλαια έχουν λιπαρά οξέα μακράς αλύσου, το λάδι καρύδας περιέχει κυρίως λιπαρά οξέα μέσης αλύσου, που μεταβολίζουνται διαφορετικά. Στέλνονται κατευθείαν στο ήπαρ από το πεπτικό σύστημα, όπου είτε χρησιμοποιούνται άμεσα για ενέργεια, είτε μετατρέπονται σε κετονοσώματα, αντί να αποθηκευτούν στον οργανισμό ως λίπος. Το λάδι καρύδας είναι θερμογόνο, και έτσι αυξάνει τόσο τον μεταβολισμό και τη δαπάνη ενέργειας, προσφέροντας πιο αποτελεσματικό κάψιμο του λίπους!

Μέλι
2

Ναι, το μέλι περιέχει ζάχαρη. Συνήθως, το σώμα για να χωνέψει τα σάκχαρα, αποθηκεύει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που είναι απαραίτητα στη διάλυση των λιπαρών κυττάρων, μειώνοντας την ποσότητα των βιταμινών και των μεταλλικών στοιχείων στον οργανισμό. Το μέλι περιέχει συστατικά όπως σίδηρο, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και ασβέστιο, έτσι ώστε η διαδικασία της πέψης να είναι ισορροπημένη μεταξύ των σακχάρων και των θρεπτικών συστατικών.

Το μέλι είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων του φυλλικού οξέως, της νιασίνης,  της ριβοφλαβίνης, βιταμίνη C και βιταμίνη Β6. Έρευνες έχουν δείξει ότι το μέλι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χολεστερόλης στο αίμα, μειώνοντας τη πίεση στη καρδιά και προωθώντας την καλή υγεία του οργανισμού για καλύτερη απώλεια βάρους.

Συστατικά:

  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 3/4 φλιτζανιού λάδι καρύδας
  • 1/2 φλιτζάνι μέλι

Εκτέλεση:

1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να πετύχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
2. Φυλάξτε το σε μια κούπα και σκεπάστε το.

Χρήση:

1. Όταν βάζετε μία κούπα φρέσκο καφέ το πρωί, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού το έτοιμο μείγμα στον καφέ, όσο είναι ακόμα ζεστός.
2. Ανακατέψτε και απολαύστε!

Credit: davidwolfe.com

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Το μυστικό της μακροζωίας: Τι τρώνε οι μοναχοί του Αγίου Όρους

    03.02.2023 20:24
  • Στιγμές αγωνίας για την Παόλα: Τι συνέβη στην τραγουδίστρια και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο

    03.02.2023 16:13
  • Η επιστήμη μίλησε: Το μεγάλο καλό που κάνει η φέτα στην υγεία και δεν το γνωρίζουμε

    02.02.2023 12:50
  • Με υλικά που έχετε στο σπίτι σας: To «μαγικό» μείγμα που εξαφανίζει τις άσχημες οσμές από την τουαλέτα σας

    01.02.2023 22:25
  • «Λες ”πόσο χρόνο έχω; Μπορεί να είναι ένα Πάσχα”»: Ραγίζει καρδιές η Ντόρα Μπακογιάννη για την υγεία της

    01.02.2023 11:49
  • Πόσο sex την εβδομάδα χρειάζεται για να μην κινδυνεύουμε από καρδιά και κατάθλιψη

    31.01.2023 22:15
  • Θα γίνετε καλά σε χρόνο μηδέν: 100% Φυσική βόμβα κατά του κρυολογήματος και της γρίπης!

    27.01.2023 19:21
  • Αγωνία για τον Βασίλη Καρρά: Αδυνατισμένος, με γκρίζα μαλλιά και μούσια, αγνώριστος μετά το χειρουργείο

    27.01.2023 11:13
  • Νίκος Μουτσινάς για Αρναούτογλου: «Δεν περίμενα να φτάσουμε σε αυτό το σημείο»

    27.01.2023 10:35
  • «Με αγαπώ και με τα περισσότερα και με τα λιγότερα»: Η Βαλαβάνη απαντά σε όσους την κρίνουν για τα κιλά της

    24.01.2023 12:41



Δημοφιλή

01.02.2023 22:25

Με υλικά που έχετε στο σπίτι σας: To «μαγικό» μείγμα που εξαφανίζει...

31.01.2023 22:15

Πόσο sex την εβδομάδα χρειάζεται για να μην κινδυνεύουμε από καρδιά και...

30.01.2023 12:01

Κατσικίσιο γάλα: Αυτοί είναι οι λόγοι που θεωρείται το καλύτερο γάλα –...

28.01.2023 18:01

Λιποδιαλύτες | Αυτοί είναι οι 10 καλύτεροι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

27.01.2023 19:21

Θα γίνετε καλά σε χρόνο μηδέν: 100% Φυσική βόμβα κατά του κρυολογήματος...

11.01.2023 12:45

Δίαιτα του καρδιολόγου: Η δίαιτα 5 ημερών που θα σας βοηθήσει να...

05.01.2023 13:44

Χαμομήλι: Οι μαγικές ιδιότητες, οι πιθανές παρενέργειες και αντενδείξεις και τα οφέλη...

29.12.2022 19:05

Τα μυστικά του υδραυλικού: 6+1 πανίσχυρα κόλπα για να κάνετε τη λεκάνη...

Πρόσφατα

05.02.2023 16:35

Το γλυπτό που αξίζει βραβείο: Φοιτητής καλών τεχνών στη Φλώρινα έφτιαξε την...

05.02.2023 16:23

Είπε αυτό που κανείς δεν έχει πει: Το βίντεο που πρέπει να...

05.02.2023 16:08

Έτοιμο για δράση το Jet Broom: Ο γίγαντας των εκχιονιστικών στη μάχη...

05.02.2023 15:53

Οδηγός εγκατέλειψε σκύλο στα χιόνια: Γυρνούσε σαν χαμένος, τον χτύπησε αυτοκίνητο

05.02.2023 15:34

«Εγκεφαλικά νεκρός», λίγες ώρες πριν χειρουργηθεί για να δοθούν τα όργανά του…...

05.02.2023 15:30

Αποκάλυψη βόμβα: Ασημίνα-Δαλάκα γυρίζουν στο Survivor All Star; Το spoiler από τον...

05.02.2023 15:13

Κώστας Μπακογιάννης για κακοκαιρία ”Barbara”: “Πρώτη μας έγνοια οι άστεγοι, οι ηλικιωμένοι,...

05.02.2023 14:52

«Οποίος λέει την αλήθεια.»: Νέο «χτύπημα» του Μάνου Δασκαλάκη στον Αλέξη Κούγια...

05.02.2023 14:42

Τραγική κατάληξη η 39χρονη: Πνίγηκε την ώρα που έτρωγε ψωμί

05.02.2023 14:28

Δύσκολες ώρες για την Αλιόνα Αμπράμοβα: Πέθανε ο… sugar daddy της και...

05.02.2023 14:07

Συγκινεί η Κλέλια Ρένεση: «Ένας μονογονέας έχει απέραντη κούραση, αγωνία και λαχτάρα»

05.02.2023 13:57

Δε πέθανα χώρισα : Ξέσπασε η Φαίη Ξυλά – Η δήλωση όλο...

05.02.2023 13:47

Κόλαφος η Μαρία Σολωμού: «Δεν έχουν θέματα να γεμίσουν τον τηλεοπτικό χρόνο...

05.02.2023 13:31

Σε πελάγη ευτυχίας η Ιωάννα Μαλέσκου: Είναι μυστικό το φύλο του μωρού,...

05.02.2023 13:20

Θρήνος στο καλλιτεχνικό χώρο: Μαθεύτηκε πριν από λίγο νεκρός γνωστός συνθέτης

05.02.2023 13:11

Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Κλειστά τα σχολεία στην Αττική τη Δευτέρα

04.02.2023 21:07

Θεόδωρος Κολοκοτρώνης: Από το γλέντι στο πένθος – Ο Γέρος του Μοριά...

04.02.2023 20:47

Κατάθεση ψυχής από τον Φίλιππο Σοφιανό: «Δεν έχω λεφτά, αυτή είναι η...

04.02.2023 20:35

«Τρέμω ολόκληρη από την κορυφή μέχρι τα νύχια»: Συγκλονίζει η μητέρα της...

04.02.2023 20:20

6 ετών παιδί νίκησε τον καρκίνο και όλο το σχολείο τον υποδέχτηκε...

04.02.2023 20:05

«Τους έσωσαν οι Χαιρετισμοί της Παναγίας» – Η δύναμη των «Χαιρετισμών» μέσα...

04.02.2023 20:04

Παραμένει γλυκύτατη και εντυπωσιακή: Δείτε πως είναι στα 75 της η Πόπη...

04.02.2023 19:49

Ερωτεύτηκε μέσω Facebook, παράτησε άνδρα και παιδί, αλλά της έφαγε 95.000 ευρώ...

04.02.2023 19:01

Χωρίς αβγά και ζάχαρη: Υγιεινό και ελαφρύ τιραμισού εύκολα, γρήγορα και που...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here