Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Κουρκούμη: Μισό Κουταλάκι Την Ημέρα Την…Φλεγμονή Την Κάνει Πέρα!

ΓαστρονομίαΥΓΕΙΑ
ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣΚΟΥΡΚΟΥΜΗ
by Δημήτρης Παπαδόπουλος 16.12.2021 18:25
Δημήτρης Παπαδόπουλος 16.12.2021 18:25

Κουρκούμη: Μισό Κουταλάκι Την Ημέρα Την…Φλεγμονή Την Κάνει Πέρα!

Κουρκούμη: Γνωρίζατε πόσο μπορεί θα μπορούσε να επωφεληθεί το σώμα σας αν ενσωματώνατε μισό κουταλάκι κουρκούμη στην διατροφή σας;

Οι Φλεγμονές θα Υποχωρήσουν

Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονή μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη και την καταπολέμηση της νόσου. Ωστόσο, η μακροχρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί με ασθένειες που προκαλούν μακροχρόνιες βλάβες και οδηγούν στον θάνατο. Ως εκ τούτου, έχοντας μια επιπλέον βοήθεια στην μείωση της φλεγμονής σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να διατηρήσει τη συνολική του υγεία. Δεδομένου ότι η κουρκουμίνη του κουρκουμά μπλοκάρει την πρωτεΐνη NF-KB, έχει τη δυνατότητα να καταπολεμά τις φλεγμονές.

Τα Αντιοξειδωτικά θα αρχίσουν να Επιδρούν πιο Αποτελεσματικά

Η κουρκούμη ενεργεί και ως αντιοξειδωτικό, το οποίο εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες αντιδρούν με λιπαρά οξέα ή το DNA, προκαλώντας αρνητικές συνέπειες στο σώμα. Ως εκ τούτου, η ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών είναι ένα μεγάλο όφελος για το σώμα.

Επιπλέον βοηθά τα αντιοξειδωτικά ένζυμα του σώματος να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και να έχουν μεγαλύτερη επίδραση στο σώμα. Αυτό έχει πολλά οφέλη.

Βελτιώνει τη Λειτουργία του Εγκεφάλου

Η ορμόνη BDNF, είναι ζωτικής σημασίας για τη διαίρεση και τον πολλαπλασιασμό των νευρώνων στον εγκέφαλο. Η μείωση αυτής της ορμόνης στην ενήλικη ζωή σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, προσθέτοντας την κουρκούμη στη διατροφή σας, αυτή η ορμόνη αυξάνεται. Αυτό βοηθά τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη και αυξάνει νοημοσύνη.

Μειώνει τον Κίνδυνο Εγκεφαλικών Παθήσεων

Σε συσχέτιση με την αύξηση της ορμόνης BDNF στον εγκέφαλο, ο κίνδυνος νόσων του εγκεφάλου μειώνεται. Αυτό οφείλεται στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου ενώ μπορεί ακόμη και να αναστρέψει κάποιες βλάβες που υπάρχουν ήδη στον εγκέφαλο.

Καθυστερεί τη γήρανση & Καταπολεμά τις Χρόνιες Παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία

Οι περισσότερες παθήσεις που σχετίζονται με τη διαδικασία της γήρανσης οφείλονται σε φλεγμονές. Ως εκ τούτου, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του βοτάνου μπορεί να προστατεύσουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας από τις ασθένειες που τους απειλούν.

Μειώνει τον Κίνδυνο των Καρδιακών Παθήσεων

Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνουν τη λειτουργία τους με το πέρασμα του χρόνου και οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας σημαντικός κίνδυνος που οφείλεται σε θέματα ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, η ενσωμάτωση του κουρκουμά στη διατροφή σημαίνει καλύτερη λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος των αγγείων που ονομάζεται ενδοθήλιο.

Προλαμβάνει και Θεραπεύει τη Νόσο Αλτσχάιμερ

Αυτό ανάγεται στην επίδραση στη φλεγμονή. Δεδομένου ότι η φλεγμονή είναι ένας μεγάλος παράγοντας στην έναρξη της νόσου του Αλτσχάιμερ, η κουρκούμη στη διατροφή μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση ή ακόμα και να θεραπεύσει τη νόσο καθαρίζοντας τις αμυλοειδείς πλάκες.

Βοηθά με τον Πόνο της Αρθρίτιδας

Η φλεγμονή των αρθρώσεων είναι ένα κοινό πρόβλημα αρθρίτιδας. Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο και τη μειωμένη λειτουργία των αρθρώσεων που προκαλείται από αρθρίτιδα.

Βοηθά στην πρόληψη Καρκίνου

Σε μοριακό επίπεδο, η ανάπτυξη και η εξάπλωση του καρκίνου έχει σταματήσει από την κουρκούμη . Η ενσωμάτωση της κουρκούμης στη διατροφή, φαίνεται να βοηθά με την πρόληψη του καρκίνου του πεπτικού συστήματος.

Αντιμετωπίζει την Κατάθλιψη, Βελτιώνει τη Διάθεση

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς έχει παρόμοια επίδραση με το Prozac, ένα κοινό αντικαταθλιπτικό. Ως εκ τούτου, η χρήση κουρκούμης στη διατροφή σας μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία και τη διάθεσή σας.

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Κουρκουμάς με λεμόνι: Ρόφημα για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση, αντιγήρανση και λάμψη!

    29.11.2022 20:00
  • Κουρκουμάς: Το Μπαχαρικό Θαύμα, Η Άγνωστη «Ασπίδα Προστασίας» Για Την Καρδιά

    27.04.2022 09:01
  • Κουρκουμάς: Το Μπαχαρικό Θαύμα, Η Άγνωστη «Ασπίδα Προστασίας» Για Την Καρδιά

    26.11.2021 00:31
  • Σταματήστε το Κερί και τα Βλαβερά Χημικά! Δοκιμάστε αυτούς τους 6 Ανώδυνους Τρόπους Αποτρίχωσης και θα Μείνετε Άφωνες!

    13.09.2017 15:52
  • 5 φυσικοί τρόποι να κάνεις αποτρίχωση χωρίς να χρησιμοποιήσεις κερί ή ξυραφάκια.

    06.09.2017 12:59
  • Ανακατεύει 2 συστατικά και βάζει το μείγμα στα κιτρινισμένα δόντια της. Λίγη ώρα μετά, απολαμβάνει το αστραφτερό της χαμόγελο!

    04.09.2017 15:55
  • ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Έτσι θα Ξεχωρίσετε τα Φυσικά Μπαχαρικά και Καρυκεύματα από τις Απομιμήσεις!

    04.08.2017 16:42
  • 9 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να αναγεννήσετε τα εγκεφαλικά σας κύτταρα και να ΜΗΝ πάθετε Αλτσχάιμερ στα γεράματα

    27.07.2017 14:47
  • Εσείς το Γνωρίζατε; Δείτε ΤΙ θα συμβεί στο Σώμα σας, αν τρώτε κουρκουμά καθημερινά! Δεν πάει το Μυαλό σας!

    11.04.2017 18:41



Δημοφιλή

03.08.2023 20:37

Πανεύκολη συνταγή για τιραμισού: Δροσερό και αναζωογονητικό, ιδανικό για επιδόρπιο

09.07.2023 22:00

Οι ειδικοί απαντούν: Το λάθος που κάνουμε όλοι όταν παραγγέλνουμε ψωμί στα...

26.06.2023 14:38

Βρίσκεται πάνω σου και δεν το γνωρίζεις: Το πρώτο σύμπτωμα που φωνάζει...

13.06.2023 17:53

Σαν της μαμάς το γλυκό: Εύκολο μπισκοτογλυκό ψυγείου με 3 μόνο υλικά...

24.05.2023 16:35

Θυμίζουν τη συνταγή των γιαγιάδων: Τα πιο αφράτα κεφτεδάκια από τον Λευτέρη...

22.05.2023 18:38

Τυρόπιτα σουφλέ: Εύκολη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη, με μπεσαμέλ και διάφορα τυριά...

17.05.2023 12:11

Πιο νόστιμες από ποτέ: Η συνταγή του Γιάννη Λουκάκου για «ονειρεμένες» πατάτες...

04.05.2023 20:20

Παγκόσμια θλίψη: Τι είναι ο σπάνιος καρκίνος του παγκρέατος με τον οποίο...

Πρόσφατα

25.09.2023 15:43

Μεγάλη ανατροπή: «Μίλησε» η νεκροψία – Δεν πέθανε τελικά από τσίμπημα κουνουπιού...

25.09.2023 15:31

Ένοχη η αναισθησιολόγος για το θάνατο της μικρής Μελίνας: Αυτή είναι η...

25.09.2023 15:19

Γιατί να φοράτε εσπαντρίγιες και σανδάλια τις ζεστές ημέρες;

25.09.2023 14:57

Συνελήφθη ο πλοίαρχος και ο ύπαρχος: Αυστηρός ο Εισαγγελέας για το ναυτικό...

25.09.2023 14:53

Πάγωσε το Ηράκλειο: Σοκ από τον ξαφνικό θάνατο του Γιώργου Πρινιανάκη

25.09.2023 14:51

«Πάγωσαν» οι καλεσμένοι: Μετά την τελετή πήραν και τη «λυπητερή» – Σούσουρο...

25.09.2023 14:45

«Έτριξαν» τα πατώματα: Ο Ντάνος χόρεψε λεβέντικα στον γάμο του το πιο...

25.09.2023 14:40

Στέφανος Κασσελάκης: «Πολιορκία» από δημοσιογράφους – Τους «τελείωσε» με 7 λέξεις

25.09.2023 14:32

Υποχώρησε το κάγκελο και έπεσε στο κενό: Στο νοσοκομείο μαθητής από σχολείο...

25.09.2023 13:39

Τούμπα όλα: Ανατροπή στο θρίλερ της εξαφάνισης πατέρα & γιου που αγνοούνται...

25.09.2023 13:36

Ήταν όλοι εκεί, έλειπε όμως η σημαντικότερη: «Λύγισε» ο Γιώργος Αγγελόπουλος για...

25.09.2023 13:33

Κακοκαιρία Elias: Νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ- «Συναγερμός» για 5 περιοχές, πότε...

25.09.2023 13:30

Την κάλεσαν στο γάμο και αποκάλυψε το μυστικό τους: Η Ειρήνη Κολιδά...

25.09.2023 13:26

«Ο ιστός είναι νεκρωμένος, είμαι σε φάση άμυνας»: Ο Γιώργος Καραμίχος καθηλώνει...

25.09.2023 13:22

Κατερίνα Διδασκάλου: «Πλήρωνα γυναίκες για να με βοηθάνε με τις κόρες μου....

25.09.2023 13:20

Γρηγόρης Πετράκος: Η δημόσια ανάρτηση κατά Στέφανου Κασσελάκη που κατέβηκε μετά από...

25.09.2023 12:10

“Ανήκει στον άντρα της”: Η οικογένεια του Αλβανού απειλεί την 22χρονη που...

25.09.2023 11:59

Αγωνία για τη ζωή τους: Ναύτες έπεσαν από πλοίο στον Πειραιά

25.09.2023 11:39

Μιχάλης Οικονόμου: «Με τον σύντροφό μου και το παιδί μας είμαστε ήδη...

25.09.2023 11:33

Όλο το διαδίκτυο μιλά για τη Ράνια Τζίμα: Μίλησε για 1η φορά...

25.09.2023 11:30

Μαθεύτηκαν τα δυσάρεστα: Ο Πάνος Βλάχος & η Νατάσα Εξηνταβελώνη «έριξαν τίτλους...

25.09.2023 11:26

Τραγωδία στη Μάνη: Πατέρας βρήκε τραγικό θάνατο μπροστά στη γυναίκα & τα...

25.09.2023 11:18

«Κόψαμε ξανά τα μαλλιά, ξεκινάω για 3η φορά τον αγώνα μου»: Συγκινεί...

25.09.2023 11:14

Λαμπύριζε στο σκοτάδι: Η Φαίη Σκορδά «έσκασε» ελεύθερη κι ωραία στον Γάμο...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here