Γνωρίζατε ότι παρά το μικρό του μέγεθος, ο θυρεοειδής αδένας έχει επιπτώσεις σχεδόν σε κάθε κύτταρο, ιστό, και όργανο του σώματος σας; Αυτός είναι ο λόγος που η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι τόσο σημαντική. Παραδόξως, υπολογίζεται ότι 20 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή θυρεοειδή, και όμως, το 60 τοις εκατό δεν το γνωρίζει, σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για το Θυρεοειδή.
Ένα σημαντικό είδος της νόσου του θυρεοειδούς είναι ο υποθυρεοειδισμός, στο οποίο ο θυρεοειδής παράγει πάρα πολύ ορμόνη. Όταν συμβαίνει αυτό, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως μυϊκές κράμπες, δυσκοιλιότητα, αύξηση βάρους, κόπωση και απώλεια μνήμης. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε απώλεια μαλλιών, ξηρό δέρμα, δυσανεξία στο κρύο, χαμηλή λίμπιντο, κατάθλιψη, και γενική αδυναμία.
Για την καταπολέμηση του υποθυρεοειδισμού, το» Healthy Food House» προτείνει να κάνετε μια θεραπεία με τσάι στο σπίτι.
Ποια είναι η διαδικασία και τι θα χρειαστείτε;
Απλά βράστε 2 ποτήρια νερό. Προσθέστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού ξηρό τζίντζερ, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα , 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο, και 1 φλιτζάνι χυμό cranberry. Αφήστε το διάλυμα να καθίσει για 20 λεπτά. Όταν είστε έτοιμοι να πιείτε το τσάι, προσθέστε 3/4 του κουταλιού της σούπας χυμό πορτοκαλιού και 1/4 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Το τσάι αυτό έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα της ενίσχυσης τόσο του μεταβολισμού σας και του ανοσοποιητικού σας συστήματος καθώς και της έγχυσης στο σώμα σας μιας σειράς βιταμινών.
Σύμφωνα με το ενδοκρινικό web , τα σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι και, καθώς και η βιταμίνη D και τα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 όπως ο σολομός και το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσουν να κατευναστούν τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού . Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας είναι να χρησιμοποιείτε όλα αυτά που είναι πολύ καλά για αυτό. Όταν έχετε υπερθυρεοειδισμό, μια έξτρα φροντίδα μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα σύμπτωμα-που θα έρθει μέσα στην ημέρα και σε εκείνα που θα σε κάνουν να πονάς όλη την ώρα.
Πηγή: daddy-cool.gr
