Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις μασάζ στα πόδια σου κάθε βράδυ πριν πέσεις για ύπνο

ΥΓΕΙΑ
HEALTH TIPSΜΑΣΑΖΠΟΔΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΝΟΣ
by Newsroom 18.11.2015 12:50
Newsroom 18.11.2015 12:50

Το μασάζ, πέρα από τέλειος τρόπος για χαλάρωση, έχει δείξει ότι έχει θετικές επιδράσεις στη σωστή λειτουργία και υγεία των οργάνων, άρα δουλεύει και σαν θεραπεία.

Υπάρχουν πολυάριθμα σημεία στα πόδια τα οποία συνδέονται με διαφορετικά σημεία του σώματος, και σχηματίζουν ένα χάρτη για ολόκληρο το σώμα.

Επομένως, αν κάνετε μασάζ στα πόδια σας, το υπόλοιπο σώμα ας θα νιώσει τα οφέλη του αμέσως. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε λοσιόν, κρέμα, ή λάδι όταν κάνετε μασάζ, και αυτό επίσης θα βοηθήσει στη θεραπεία. Επιπλέον, το λάδι θα μαλακώσει τους σκληρούς κάλους των ποδιών. Για καλύτερα αποτελέσματα, το μασάζ θα κρατήσει 10 με 15 λεπτά.

Θετικές επιδράσεις του μασάζ:

  • Βοηθάει ενάντια σε πολυάριθμες ασθένειες
  • Καταπραΰνει τον πόνο και την δυσκαμψία που προκαλείται από την πολύ άσκηση
  • Ενισχύει το μεταβολισμό
  • Ευεργετικό για το δέρμα
  • Μειώνει το γαλακτικό οξύ
  • Μειώνουν την επίδραση του οιδήματος (ειδικά στην εγκυμοσύνη)
  • Σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών
  • Καταστρέφει το δέρμα
  • Διευκολύνει την πέψη
  • Προλαμβάνει και θεραπεύει πολλά συμπτώματα, όπως το στρες, το άσθμα, τον πονοκέφαλο, την ιγμορίτιδα, την δυσκοιλιότητα και τις ημικρανίες
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος στους ιστούς
  • Διεγείρει την εφίδρωση
  • Υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
  • Επηρεάζει τη μάζα των μυών

Credit: healthyfoodhouse.com

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Τίποτα δεν πάει χαμένο: Το έξυπνο tip για να μη μουχλιάσει ποτέ ξανά η φέτα στο ψυγείο

    26.01.2023 23:14
  • Κάνει τον γύρο του Διαδικτύου: Δημόσιος υπάλληλος ροχαλίζει εν ώρα υπηρεσίας

    13.01.2023 11:09
  • Χαμομήλι: Οι μαγικές ιδιότητες, οι πιθανές παρενέργειες και αντενδείξεις και τα οφέλη στην υγεία μας

    05.01.2023 13:44
  • Αναμνήσεις μια άλλης Εποχής: Ασπρόμαυρες φωτογραφίες ελληνικών σχολείων που θα σας ταξιδέψουν πίσω στο χρόνο!

    05.12.2022 20:47
  • Κατακράτηση υγρών: Εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείς άμεσα και φυσικά, από τα περιττά κιλά

    04.12.2022 11:49
  • «Τα είπε χαρτί και καλαμάρι» η γιαγιά: Οι λόγοι που δεν πρέπει να αφήνουμε άπλυτα ρούχα πολλές μέρες σε ένα δωμάτιο

    31.10.2022 19:30
  • Έχασε κιλά και έγινε ξανθιά: Δες πώς είναι σήμερα η Κυριακή Τσανικίδη από το «Power Of Love»

    02.08.2022 21:17
  • Κοιμηθείτε «Σαν Πουλάκι»: 5 Βήματα Για Να Κοιμηθείτε Σε Μόλις 60 Δευτερόλεπτα

    19.07.2022 08:46
  • Έχουν Πιο Σύνθετο Εγκέφαλο: Οι Γυναίκες Χρειάζονται Περισσότερο Ύπνο Με Επιστημονική Απόδειξη

    05.07.2022 17:13
  • Συμβουλές Ζωής: 26 Απλές Συμβουλές Για Να Ζήσεις Όπως Σου Αξίζει

    29.06.2022 21:56



Δημοφιλή

30.01.2023 12:01

Κατσικίσιο γάλα: Αυτοί είναι οι λόγοι που θεωρείται το καλύτερο γάλα –...

28.01.2023 18:01

Λιποδιαλύτες | Αυτοί είναι οι 10 καλύτεροι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

27.01.2023 19:21

Θα γίνετε καλά σε χρόνο μηδέν: 100% Φυσική βόμβα κατά του κρυολογήματος...

11.01.2023 12:45

Δίαιτα του καρδιολόγου: Η δίαιτα 5 ημερών που θα σας βοηθήσει να...

05.01.2023 13:44

Χαμομήλι: Οι μαγικές ιδιότητες, οι πιθανές παρενέργειες και αντενδείξεις και τα οφέλη...

29.12.2022 19:05

Τα μυστικά του υδραυλικού: 6+1 πανίσχυρα κόλπα για να κάνετε τη λεκάνη...

28.12.2022 15:07

Λαβή Χάιμλιχ: Οι σωστές κινήσεις για να σώσετε κάποιον που πνίγεται (video)

27.12.2022 22:01

Ένα γιαούρτι κάθε μέρα για 1 μήνα: Αυτά είναι τα αποτελέσματα

Πρόσφατα

30.01.2023 19:35

Συγκλονισμένος με την τραγωδία του Fantom:Τα συλληπητήρια και οι πρώτες δηλώσεις του...

30.01.2023 19:19

Προκλητικοί οι Τούρκοι: Την ώρα που ψάχνουμε τους χειριστές του F-4 οι...

30.01.2023 19:14

Αγωνιστικές επιδόσεις,15.000 μέτρα ύψος μαξ: Όλη η αλήθεια για το F-4E Phantom...

30.01.2023 18:57

Έπαιζε με την εγγονή της όταν ακούστηκε ένα «κρατς»! Δυστυχώς η συνέχεια...

30.01.2023 18:50

«Ο Αλέξης έρχεται..»: Σάλος στο διαδίκτυο με την «προφητεία» του Άρη Πορτοσάλτε...

30.01.2023 18:41

Θρήνος στο καλλιτεχνικό χώρο: Νεκρή αγαπημένη ηθοποιός, μόλις το ανακοίνωσε ο Σπύρος...

30.01.2023 18:34

«Με είδα εκεί…»:Λύγισε το διαδίκτυο με τις δηλώσεις του Απόστολου Γκλέτσου για...

30.01.2023 18:27

Έφυγε από την πόλη και έφτιαξε στο χωριό ένα υπέροχο καταφύγιο για...

30.01.2023 18:13

Συγκλονιστικές εικόνες: Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες από το σημείο που έπεσε νεκρός...

30.01.2023 18:04

Μητέρα που έχασε 2 παιδιά και σύζυγο στο Μάτι: «Να νιώθετε ευγνωμοσύνη...

30.01.2023 17:59

Πανελλήνιος θρήνος: Η πρώτη αντίδραση και επίσημη ανακοίνωση της πολεμικής αεροπορίας για...

30.01.2023 17:11

Στιγμές αγωνίας: Αυτά είναι τα πρώτα λόγια του πατέρα του αγνοούμενου πιλότου...

30.01.2023 17:05

Εριέττα Κούρκουλου: Δάκρυσε το διαδίκτυο με τη φωτογραφία στην αγκαλιά του πατέρα...

30.01.2023 17:00

«Κοίτα έναν γελοίο τύπο που κορόιδεψε εμένα»: Ο Μαυρικίου “πετσόκοψε” δημόσια τον...

30.01.2023 16:55

Ραγίζει καρδιές ο αδελφός του πιλότου F-4 Phantom: «Δεν ξέρω τι πήγε...

30.01.2023 16:49

Θρήνος στην πολεμική αεροπορία: Αυτός είναι ο ήρωας πιλότος που βρέθηκε νεκρός...

30.01.2023 16:44

Μαθήτρια από τη Ναύπακτο αρίστευσε με 19.000 μόρια στις Πανελλαδικές εξετάσεις

30.01.2023 16:34

«Πρόκειται για κραυγαλέο λάθος»: Τα φέρνει όλα τούμπα ο Στρατηγός της ΕΛ.ΑΣ...

30.01.2023 16:23

«Φτάνει πια με τα φιλιά Βανδής – Μπισμπίκη, υπάρχουν και παιδιά»: Όλο...

30.01.2023 16:16

“Το παιδί μου ούρλιαζε από τον πόνο, το έστειλαν στην Αθήνα για...

30.01.2023 16:11

Εικόνες ντροπής στον τάφο του τέως Βασιλιά Κωνσταντίνου: Ζημιές στο μνήμα του...

30.01.2023 16:03

“Δεν έλεγα ότι είμαι Αλβανίδα λες και είναι κάτι κακό”: Η Φουρέιρα...

30.01.2023 15:48

Δεν πρόλαβαν να εγκαταλείψουν το αεροσκάφος: Νεκρός ο ένας πιλότος του F-4...

30.01.2023 15:41

“Δεν έχω μάθει να χάνω”: Ανάρτηση γροθιά στο στομάχι από την Χαρά...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here