Τα νύχια και οι ασθένειες δεν πηγαίνουν μαζί… αλλά πρέπει να αρχίσετε να το σκέφτεστε και έτσι. Τα νύχια σας μπορούν να σας δώσουν πολύτιμες προειδοποιήσεις για την υγεία και να σηματοδοτήσουν την παρουσία σοβαρών ασθενειών.
Ρίξτε μια καλή ματιά στα νύχια σας. Κοιτάξτε τις καμπύλες, τις βουτιές, τις κορυφογραμμές και τις αυλακώσεις. Ελέγξτε πόσο παχιά ή λεπτά είναι και αν τα νύχια σας είναι χαραγμένα ή σπασμένα. Δείτε το χρώμα του νυχιού, του δέρματος κάτω από αυτά και του δέρματος γύρω από τα νύχια.
Οι αλλαγές στα νύχια σας και η εμφάνιση των ασθενειών συνδέονται, οπότε σημειώστε τυχόν νέες αλλαγές. Συγκρίνετε αυτό που βλέπετε με αυτόν τον κατάλογο οκτώ πιθανών προειδοποιήσεων για την υγεία των νυχιών.
Σημάδια προειδοποίησης νυχιών:
1. Αποχρωματισμένα νύχια
Ένα υγιές νύχι θα πρέπει να είναι ροζ με λίγο άσπρο-ροζ κοντά στη βάση. Αν τα νύχια σας είναι θαμπά ή με άλλα χρώματα, μπορεί να έχετε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας.
- Τα πράσινα νύχια είναι ένα σημάδι βακτηριακής λοίμωξης.
- Οι κόκκινες ραβδώσεις στα είναι μια προειδοποίηση για μια λοίμωξη από καρδιακή βλάβη.
- Τα μπλε σημάδια σηματοδοτούν χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας.
- Τα βαθουλώματα σημαίνουν ανεπάρκεια βιταμινών.
- Τα λευκά νύχια μπορεί να σηματοδοτήσουν ηπατική νόσο, όπως η ηπατίτιδα.
- Οι σκοτεινές λωρίδες στην κορυφή σχετίζονται με τη γήρανση και την συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
2. Παχιά νύχια
Τα παχιά νύχια δεν είναι φυσικά. Θέλετε τα νύχια σας να είναι ισχυρά, αλλά έχουν εξωπραγματικό πάχος, προσέξτε! Μπορεί να σηματοδοτήσουν ασθένεια των πνευμόνων.
- Τα νωπά και ακατέργαστα νύχια μπορεί να σηματοδοτήσουν μια μυκητιακή λοίμωξη.
- Τα χοντρά και διαχωρισμένα νύχια μπορεί να σημαίνουν νόσο του θυρεοειδούς ή ψωρίαση.
- Το ασυνήθιστο πάχος μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα ενός προβλήματος κυκλοφορίας του αίματος.
3. Νύχια που ξεφλουδίζουν
Αυτά τα νύχια φαίνεται να ξεφλουδίζουν σε στρώματα. Μην κατηγορείτε τη συχνή πλύση των χεριών ή το βερνίκι νυχιών για αυτό το φαινόμενο, ειδικά αφού:
- Τα νύχια που ξεφλουδίζουν προκύπτουν από την έλλειψη του φολικού οξέως, της βιταμίνη C και των πρωτεϊνών.
- Επίσης, μπορεί να σηματοδοτήσουν την ψωρίαση ή να οφείλεται σε χρόνιο υποσιτισμό.
4. Νύχια σαν κουτάλι
Αυτά τα νύχια σηματοδοτούν μια σειρά εσωτερικών ζητημάτων. Για να θεωρούνται σαν κουτάλι, τα νύχια θα πρέπει να είναι μαλακά και να καμπυλώνονται, σχηματίζοντας μια λακκούβα που συχνά είναι αρκετά μεγάλη ώστε να κρατάει νερό. Τι σημαίνει αυτό:
- Ανεπάρκεια σιδήρου (συνήθως από αναιμία)
- Αιμοχρωμάτωση, μια ηπατική διαταραχή όπου το σώμα σας απορροφά πάρα πολύ σίδηρο
- Καρδιακή ασθένεια
- Υποθυρεοειδισμός
5. Νύχια με τρύπες
Μικρές βυθίσεις ή τρύπες στα νύχια σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα χτυπήματος στα χέρια σας, ή θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να κοιτάξετε πιο προσεκτικά την υγεία σας. Τι μπορεί να σηματοδοτήσει αυτή η κατάσταση:
- Ψωρίαση
- Διαταραχή των συνδετικών ιστών
- Αλωπεκία, μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί τριχόπτωση
- Ανεπάρκεια ψευδαργύρου
6. Νύχια με γραμμές
Τα υγιή νύχια θα πρέπει να έχουν ομαλές επιφάνειες με σχεδόν απαρατήρητες γραμμές. Οι εμφανείς γραμμές είναι ένα σήμαδι ότι κάτι συμβαίνει με το σώμα σας. Μερικά από τα προβλήματα που συνδέονται με τις βαριές γραμμές είναι:
- Έλλειψη σιδήρου
- Φλεγμονώδης αρθρίτιδα
- Ερυθηματώδης λύκος(για τις κόκκινες γραμμές στη βάση των νυχιών σας)
7. Ξηρά, εύθραυστα νύχια
Εάν τα νύχια σας είναι ξηρά και εύθραυστα, θα πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα των ορμονών σας και την υγεία των βακτηριδίων στα νύχια σας.
Η ασθένεια του θυρεοειδούς οδηγεί σε εύθραυστα, ξηρά νύχια που σπάζουν και χωρίζονται εύκολα.
Ο μύκητας μπορεί να κάνει τα νύχια ξηρά ή ακόμα και εύθραυστα, επηρεάζοντας το 12% όλων των Αμερικανών σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας
8. Πρησμένα νύχια
Εάν έχετε δέρμα που φαίνεται να διογκώνεται γύρω από το νύχι, ή αν τα νύχια σας φαίνονται να έχουν φουσκώσει γύρω από τα δάχτυλά σας, λέγεται ότι είναι πρησμένα. Τι μπορεί να σημαίνουν:
- Ασθένεια των πνευμόνων, ειδικά αν έχετε ήδη προβλήματα με την αναπνοή
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
- Ηπατική νόσος
- AIDS
Μην αγνοείτε τα χέρια σας και τις προειδοποιήσεις υγείας που στέλνουν. Τα νύχια και οι ασθένειες σχετίζονται στενότερα από ό, τι νομίζετε. Ελέγξτε συχνά τα νύχια σας για να προστατέψετε την υγεία σας!
Credit: Healthy-holistic-living
