Όλοι κάνουμε ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Σε κάποιους αρέσει να κάνουν ντους σε καυτό νερό, ενώ άλλοι προτιμούν το δροσερό. Κάποιο προτιμούν να κάνουν ντους το πρωί, ενώ σε άλλους αρέσει να χαλαρώνουν με ένα ντους στο τέλος μια κουραστικής μέρας.
Αλλά τι είδους ντους είναι περισσότερο ευεργετικό για την ευεξία μας; Κάναμε μια μικρή έρευνα και βρήκαμε ότι τόσο το ζεστό όσο και το κρύο κάνουν εξίσου καλό στην υγεία μας. Αλλά έχουν διαφορετικό αντίκτυπο στο σώμα μας. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Συνεχίστε να διαβάζετε!
Κρύο νερό: Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ζεστό νερό: Διευκολύνει τη ρινική συμφόρηση
Κρύο νερό: Βελτιώνει τη συγκέντρωση
Ζεστό νερό: Χαλαρώνει τους μύες
Κρύο νερό: Βοηθάει να ξυπνήσουμε το πρωί
Ζεστό νερό: Ανακουφίζει από το άγχος
Κρύο νερό: Αποκαθιστά την ενέργεια
Ζεστό νερό: Μειώνει τη κούραση
Κρύο νερό: Επιταχύνει τον μεταβολισμό
Ζεστό νερό: Αντιμετωπίζει το πρήξιμο
Κρύο νερό: Βελτιώνει την εργασιακή απόδοση
Ζεστό νερό: Ανακουφίζει τους πονοκεφάλους
Κρύο νερό: Βοηθάει να κάψουμε το λίπος
Ζεστό νερό: Αποτοξινώνει
Κρύο νερό: Βελτιώνει το δέρμα
Ζεστό νερό: Ανοίγει τους πόρους και καθαρίζει το δέρμα
Κρύο νερό: Βελτιώνει τη διάθεση
Ζεστό νερό: Ανακουφίζει από αϋπνίες
Credit: brightside.me
