Οταν μπαίνετε στο σπίτι σας μετά από μια κουραστική μέρα στην “φλεγόμενη” πόλη, όταν βαδίζετε στον ήλιο και έχετε τάση λιποθυμίας, ή γενικότερα, όταν θέλετε να δροσίσετε το σώμα σας γρήγορα για να νιώσετε καλύτερα, βραχείτε με δροσερό ή παγωμένο νερό σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός σας και αμέσως θα δείτε τη διαφορά.
Ποια σημεία είναι αυτά; Λοιπόν…
– Ρίξτε λίγο παγωμένο νερό από τη βρύση ή το μπουκάλι στους καρπούς σας, στο εσωτερικό του αγκώνα και των γονάτων εκεί που βρίσκονται οι φλέβες, αλλά και στο λαιμό σας κυρίως πίσω από τα αυτιά και τον αυχένα.
Εναλλακτικά: τυλίξτε λίγο πάγο σε ένα κομμάτι ύφασμα και χρησιμοποιήστε αυτό για να δροσίζετε αυτά τα σημεία του σώματός σας ή και το πρόσωπό σας.
Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η τακτική ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος μέχρι και 1,5 βαθμό, ενώ η ανακούφιση από τη ζέστη είναι άμεση και μπορεί να κρατήσει ακόμη και μία ώρα!
[via]