Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Ξεχνάτε να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας; Δείτε τι μπορεί να συμβεί…

ΥΓΕΙΑ
HEALTH TIPSΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΓΙΕΙΝΗΧΡΗΣΙΜΑ
by Newsroom 23.05.2015 19:30
Newsroom 23.05.2015 19:30

Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα.

Αμελούμε όμως συχνά τον καθαρισμό της γλώσσας, διαδικασία απαραίτητη για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλά και άλλες επιπλοκές για την υγεία μας.

Το βούρτσισμα της γλώσσας με ειδικά εργαλεία και διαλύματα είναι μια απλή και οικονομική αγιουρβεδική πρακτική που μπορούμε να εφαρμόσουμε όλοι στο σπίτι.

Δείτε γιατί πρέπει να βουρτσίζετε και εσείς καθημερινά τη γλώσσα σας.

1. Κακοσμία στόματος τέλος
Η κακοσμία του στόματος (χαλίτωση), κυρίως το πρωί μόλις ξυπνάμε, είναι ένα συχνότατο πρόβλημα και αναμφίβολα αποτελεί ενόχληση τόσο για εμάς όσο και για το άτομο με το οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας. Το καθημερινό βούρτσισμα της γλώσσας, ιδιαίτερα πριν τον ύπνο, είναι απαραίτητο για να περιορίσουμε την κακοσμία του στόματος. Η μαλακή, σπογγώδης επιφάνεια της γλώσσας αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν τα βακτήρια που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα και προκαλούν την κακοσμία. Με το βούρτσισμα απομακρύνονται τόσο τα βακτήρια όσο και άλλες τοξίνες που υπάρχουν στο στόμα.

2. Καλύτερη γεύση
Το βούρτσισμα της γλώσσας επιτρέπει στους γευστικούς κάλυκες να λειτουργούν καλύτερα κι έτσι απολαμβάνουμε το φαγητό μας στο μέγιστο βαθμό.

3. Λιγότερες κρίσεις δυσπεψίας
Η πέψη ξεκινά από το στόμα, καθώς το σάλιο περιέχει ένζυμα που διασπούν τις τροφές. Όσο πιο καθαρή είναι η στοματική κοιλότητα, τόσο περισσότερο σάλιο παράγεται και κατ’ επέκταση διευκολύνεται η διαδικασία της πέψης.

4. Πρόληψη της πλάκας στα δόντια
Η συσσώρευση βακτηρίων στη γλώσσα διευκολύνει τη δημιουργία στρώματος πλάκας επάνω στα δόντια. Η πλάκα συμβάλλει τόσο στην κακοσμία του στόματος όσο και στην φθορά των δοντιών.

5. Πιο δυνατό ανοσοποιητικό
Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά η γλώσσα αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσο περισσότερα βακτήρια απομακρύνονται από την επιφάνειά της, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εισβάλλουν στον οργανισμό και να προκαλέσουν επιπλοκές.

Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με πολυάριθμα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια ή ακόμη και η υπογονιμότητα. Λίγα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για τον επαρκή καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, ώστε να διατηρήσουμε αστραφτερό το χαμόγελό μας αλλά και να θωρακίσουμε την υγεία μας γενικότερα.

[via]

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Μαθήματα ζωής από έναν 80χρονο: Τι να αλλάξετε στην καθημερινότητα σας για να γίνετε πραγματικά ευτυχισμένοι

    04.04.2023 10:07
  • Βρίσκεται σε κάθε σπίτι: Το απλό «μυστικό» για να διώξετε την ενοχλητική μυρωδιά του σκόρδου σε χρόνο dt

    25.03.2023 16:46
  • Γιατί οι άνθρωποι με ομάδα αίματος «0» είναι ξεχωριστοί;

    15.03.2023 00:00
  • Δραματική πρoειδoπoίση γιατρού: «Μην ουρείτε όταν κάνετε μπάνιο, θα πάθετε αuτό το πρόβλημα»

    12.03.2023 17:00
  • Μαθήματα ζωής: Οι 50 συμβουλές ενός 80χρονου για να αλλάξετε στην καθημερινότητα σας και να γίνετε πραγματικά ευτυχισμένοι

    08.03.2023 14:14
  • Πρώτες βοήθειες: Πως μπορείς να σώσεις τη ζωή ενός ανθρώπου που παθαίνει ανακοπή καρδιάς

    28.02.2023 19:34
  • Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Οι αόρατες ζημιές στα κτίρια – Τι πρέπει να προσέχουν οι ιδιοκτήτες πριν από το σεισμό

    17.02.2023 14:31
  • Όσα οι σεφ δε θέλεις να ξέρουν: Οι μυστικές συμβουλές για σωστό μαρινάρισμα και ζουμερό κρέας

    15.02.2023 23:01
  • Τα fitness tips της Ναταλία Δραγούμη: Είναι 49 ετών, έχει κορμί 20άρας και μας λέει τα 3 μυστικά της

    14.02.2023 20:59
  • Τα μυστικά της Τζένη Μπαλατσινού: Η διατροφή της για να διατηρεί το κορμί της στα 52 της χρόνια

    12.02.2023 17:26



Δημοφιλή

26.06.2023 14:38

Βρίσκεται πάνω σου και δεν το γνωρίζεις: Το πρώτο σύμπτωμα που φωνάζει...

04.05.2023 20:20

Παγκόσμια θλίψη: Τι είναι ο σπάνιος καρκίνος του παγκρέατος με τον οποίο...

26.03.2023 16:56

Χάσε 4 κιλά σε 7 μέρες: Η εξπρές δίαιτα των βιταμινών του...

20.03.2023 22:45

Το αλτσχάιμερ βρήκε το μάστορα του! Αυτό είναι το ταπεινό ελληνικό βότανο...

15.03.2023 00:00

Γιατί οι άνθρωποι με ομάδα αίματος «0» είναι ξεχωριστοί;

12.03.2023 17:00

Δραματική πρoειδoπoίση γιατρού: «Μην ουρείτε όταν κάνετε μπάνιο, θα πάθετε αuτό το...

04.03.2023 15:19

Σπιτικές καραμέλες: Όταν θα δείτε αυτό το βίντεο δεν θα αγοράσετε ξανά...

02.03.2023 12:42

Άλλαξε ζωή, μεταμορφώθηκε: Γιατρός κατάφερε να χάσει 57 κιλά κάνοντας διαλειμματική νηστεία

Πρόσφατα

27.09.2023 22:30

Δραματική νύχτα στον Βόλο – Απεγκλωβισμοί πολιτών, οικογένειες με μικρά παιδιά σε...

27.09.2023 22:17

Στέφανος Κασσελάκης: Πήγε σε σχολείο ΑμεΑ και έκανε… θεαματική είσοδο με limbo...

27.09.2023 22:07

«Πνίγηκε» ξανά το Πήλιο – Στο έλεος των πλημμυρών η Μηλίνα, κινδυνεύουν...

27.09.2023 21:57

Καθηλώνει ο Αλέξανδρος Αντωνελάκης: «Ήμουν χρήστης σε τελικό στάδιο, υπήρχε κίνδυνος για...

27.09.2023 21:49

Πήρε απαλλαγή από τον στρατό ο Θέμης Κανέλλος – «Έβαλα τη φούστα...

27.09.2023 21:43

Συγκινεί η Άντα Λιβιτσάνου για τη μάχη της με τον καρκίνο: «Η...

27.09.2023 21:34

«Αστραπή διαρκείας» από τον Γιάννη Καλλιάνο: «Τραβάει μέχρι το Σάββατο – Αυτό...

27.09.2023 21:21

Νέο σόου Κασσελάκη στο Σύνταγμα: Τα Γερμανικά με τουρίστες, η στάση στο...

27.09.2023 21:09

Ξανά στους δρόμους ο Μπέος εν μέσω κατακλυσμού – “Πού πάτε; Μείνετε...

27.09.2023 20:47

Κόλαφος ο Σωτήρης Τσαφούλιας: «Δεν καταλαβαίνω γιατί είναι “φαινόμενο” ο Στέφανος Κασσελάκης»

27.09.2023 20:41

Συγκλονίζει η Ελένη Ψυχούλη για τις καταστροφές στο Πήλιο – «Ήταν εφιάλτης,...

27.09.2023 20:10

Ευχάριστα νέα για το νοικοκυριό: Την Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου οι πρώτες καταβολές...

27.09.2023 20:07

Έγκλημα στην Άρτα: «Τον σκότωσα γιατί θα το έκανε εκείνος» – Σε...

27.09.2023 19:49

«Κορίτσια προσοχή, δεν αντέχω το κιτς»: Από το Playboy στο My Style...

27.09.2023 19:43

Της κακομοίρας στο πλατό του My Style Rocks: «Είναι ανήθικο! Δεν σου...

27.09.2023 19:38

Αγκαλιασμένοι κάτω από την Ακρόπολη: Η νέα φωτογραφία της Γαρυφαλλιάς Καληφώνη και...

27.09.2023 19:33

«Το νερό έφτασε ένα μέτρο, κινδυνεύουμε»: Έκκληση για βοήθεια-Χειρότερα τα πράγματα και...

27.09.2023 19:20

Νεφέλη Ορφανού: Οι γκέι θα έπρεπε να μπαίνουν φυλακή. Οι γυναίκες να...

27.09.2023 19:13

«Βγάζω τα τριπλά λεφτά από σένα χωρίς να ξεφτιλίζομαι»: Βαριές Κουβέντες από...

27.09.2023 19:09

Δέσποινα Στυλιανοπούλου: «Δεν με βοηθάει κανένας, είμαι εγκλωβισμένη στο σπίτι χωρίς να...

27.09.2023 18:52

Νεκρή από μια μπουκιά φαγητό: Φρικτός θάνατος γυναίκας σε εστιατόριο, πέθανε μπροστά...

27.09.2023 18:49

Δυστυχώς επιβεβαιώθηκε το χειρότερο σενάριο: Τραγικό τέλος για τον 25χρονο Βαγγέλη που...

27.09.2023 18:42

Δάκρυσε κι ο Θεός στα Χανιά: Νεκρός ο 20χρονος Μανούσος, σε σοκ...

27.09.2023 18:12

Ξέσπασε η Φαίη Σκορδά: «Αν η Μαρία Σολωμού κάνει κάτι κακό στον...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here