Το »πόσες φορές πρέπει να κάνουμε μπάνιο μέσα στην εβδομάδα» είναι μία απορία που έχουμε πολλοί.
Βλέπεις είναι από αυτά τα ερωτήματα που μέσα σε μία παρέα μπορείς να συλλέξεις ποικίλες απαντήσεις. Άλλος θα σου πει »καθημερινά», άλλος πέντε και άλλος τρεις. Αρχικά, να ξεκαθαρίσουμε πως δεν πρέπει να είμαστε ακραίοι τύποι καθώς και τα δύο έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα μας.
Οι επιστήμονες, λοιπόν, αναφέρουν πως όλοι όσοι δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα εφίδρωσης, χρειάζεται να κάνουν μπάνιο τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτό βέβαια δεν ισχύει για όσους επισκέπτονται σχεδόν καθημερινά το γυμναστήριο (ή γενικώς αθλούνται). Μετά την άθληση, ένα ντους είναι πάντοτε απαραίτητο και για λόγους υγιεινής.
Πολλοί είναι εκείνοι όσοι αναφέρουν πως και μέρα παρά μέρα θεωρείται απόλυτα υγιές για την επιδερμίδα.