Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Με ποιους τρόπους να βελτιώσετε τη μνήμη σας

ΥΓΕΙΑ
ΜΝΗΜΗ
by Newsroom 04.04.2015 14:30
Newsroom 04.04.2015 14:30

Πόσο εκνευριστικό είναι όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάποια πληροφορία και δεν μπορούμε.

Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες που θέλει.

-Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία.

-Το διπλό «τσεκάρισμα» κάνει τον άνθρωπο να εμπιστεύεται λιγότερο τη μνήμη του και μειώνει τη «ζωντάνια» των αναμνήσεων.

-Κάντε μία χειρονομία όταν «λαμβάνετε» μία νέα πληροφορία, πάρτε έναν «υπνάκο» μόλις έχετε μάθει νέα πράγματα.

-Στοιχηματίστε με βάση την ικανότητά σας να θυμάστε πράγματα.

-Εχει αποδειχθεί ότι αν κοιτάξει κανείς μία φωτογραφία που δημιουργεί έντονα συναισθήματα, αμέσως αφού έχει πάρει μία πληροφορία, τη θυμάται πιο εύκολα αργότερα.

-Να είστε περίεργοι. Βοηθά να διατηρήσετε αυτά που έχετε μάθει.

-Οταν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι, αντιγράψτε τη στάση σώματος και την έκφραση που είχατε όταν τα μάθατε, αν, βέβαια, τις θυμάστε.

-Κάντε έναν περίπατο, ή κοιτάξτε φωτογραφίες με τοπία της φύσης.

-Επαναλάβετε δυνατά αυτά που μαθαίνετε.

-Τέλος, η γραφή μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Τα κενά μνήμης είναι ένδειξη εξυπνάδας σύμφωνα με νέα έρευνα

    14.12.2022 21:04
  • 7+1 Ευεργετικά οφέλη που έχει η κατανάλωση Καφέ για την Υγεία μας. Για το 4ο δεν είχαμε ιδέα!

    20.11.2020 11:30
  • 10 Επτασφράγιστα Μυστικά για να ΜΗΝ ξεχνάτε Εύκολα και να θυμάστε για Καιρό πολλά περισσότερα Πράγματα

    29.09.2017 12:40
  • 5+1 Πολύτιμες Συμβουλές για να Απαλλαγείτε από το “Σωσίβιο” και τα Παχάκια στη μέση, ανεξάρτητα από την Ηλικία σας

    25.09.2017 15:24
  • 4 Πανίσχυρα Tips για να έχετε Μυαλό ξυράφι και Μνήμη ελέφαντα, ακόμη και στα βαθιά σας Γεράματα

    13.09.2017 16:34
  • 10 Ατράνταχτες αποδείξεις ότι ο ανθρώπινος οργανισμός είναι πιο ισχυρός ακόμη και από τον καλύτερο υπολογιστή!

    28.07.2017 14:23
  • Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Αυτές οι 4 ασκήσεις θα βελτιώσουν τη μνήμη σας και θα ακονίσουν το μυαλό σας καθώς μεγαλώνετε!

    04.06.2017 14:31
  • Μόνο οι πολύ Χαρισματικοί Άνθρωποι καταφέρνουν να ολοκληρώσουν με επιτυχία ΑΥΤΟ το Τεστ Οράσεως. ΕΣΥ θα Μπορέσεις;

    24.05.2017 15:33
  • Τα Υπέρ και τα Κατά του να έχεις κακή Μνήμη μέσα από 4 Ξεκαρδιστικά Κόμικς!

    23.05.2017 13:59
  • 9 Πράγματα που μπορείτε να Κάνετε ΣΗΜΕΡΑ για να Μην πάθετε Αλτσχάιμερ όταν Γεράσετε. Δώστε Βάση στο 5ο!

    08.03.2017 15:36



Δημοφιλή

04.05.2023 20:20

Παγκόσμια θλίψη: Τι είναι ο σπάνιος καρκίνος του παγκρέατος με τον οποίο...

26.03.2023 16:56

Χάσε 4 κιλά σε 7 μέρες: Η εξπρές δίαιτα των βιταμινών του...

20.03.2023 22:45

Το αλτσχάιμερ βρήκε το μάστορα του! Αυτό είναι το ταπεινό ελληνικό βότανο...

15.03.2023 00:00

Γιατί οι άνθρωποι με ομάδα αίματος «0» είναι ξεχωριστοί;

12.03.2023 17:00

Δραματική πρoειδoπoίση γιατρού: «Μην ουρείτε όταν κάνετε μπάνιο, θα πάθετε αuτό το...

04.03.2023 15:19

Σπιτικές καραμέλες: Όταν θα δείτε αυτό το βίντεο δεν θα αγοράσετε ξανά...

02.03.2023 12:42

Άλλαξε ζωή, μεταμορφώθηκε: Γιατρός κατάφερε να χάσει 57 κιλά κάνοντας διαλειμματική νηστεία

22.02.2023 22:23

Μέλι με ασπιρίνη: Η σπιτική κρέμα για να δείχνετε νεότερες και φρέσκες...

Πρόσφατα

06.06.2023 20:53

Αντώνης Βλοντάκης: « Δεν είναι ότι δεν έχω εμπιστοσύνη στα δικά μου...

06.06.2023 20:34

Γιάννης Φλωρινιώτης: Η τελευταία συνέντευξη, τα προβλήματα υγείας και το μεγάλο του...

06.06.2023 20:23

Έφυγε ένας μύθος: Μόλις ανακοινώθηκε – Αυτή είναι η αιτία θανάτου του...

06.06.2023 20:17

Ο δάσκαλος Γιάννης Φλωρινιώτης: Όταν η Καίτη Γαρμπή του έκανε φωνητικά με...

06.06.2023 20:10

Χαμογελαστός δίπλα στην κόρη του: Η τελευταία δημόσια εμφάνιση του Γιάννη Φλωρινιώτη

06.06.2023 19:57

Απολαυστικός ο Γιώργος Παπαδάκης για τον γιο του Φοίβο: «Τι να έρθει...

06.06.2023 19:48

Γιάννης Φλωρινιώτης: Το άγνωστο όνομα, το ορφανοτροφείο, το εγκεφαλικό, οι επιτυχίες, οι...

06.06.2023 19:31

Θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο: Πέθανε ο Γιάννης Φλωρινιώτης σε ηλικία 76χρονών

06.06.2023 19:28

Εντυπωσιακή ξανθιά, μητέρα 2 παιδιών: Αυτή είναι η άγνωστη σύζυγος του ζεν...

06.06.2023 19:11

«Παθαίνω πανικό γιατί με έκλεψαν»: Η αποκάλυψη της Δανάη Μπάρκα για την...

06.06.2023 18:55

Συγκινεί η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου για τα ναρκωτικά: «Ξεκίνησα τις καταχρήσεις στα...

06.06.2023 18:42

Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: «Ο πρώην σύντροφός μου δεν ήθελε να δουλεύω για να...

06.06.2023 18:31

Δυσοίωνες προβλέψεις από τους μετεωρολόγους: Πως θα είναι το φετινό καλοκαίρι στην...

06.06.2023 16:41

Οργισμένος ο πατέρας της Καρολάιν: Δεν μπορούσε να πιστέψει την απόφαση του...

06.06.2023 16:37

Στα βήματα της Δέσποινας: Η Μελίνα φόρεσε το ίδιο φόρεμα που φόρεσε...

06.06.2023 16:33

Με άγριες διαθέσεις επέστρεψε ο Μουτσινάς από το νοσοκομείο: Το «καρφί» στον...

06.06.2023 15:10

Σπαραγμός στην κηδεία της Νόνικας Γαληνέα: Οι κόρες της θρηνούν αγκαλιασμένες και...

06.06.2023 14:42

Βατίδου: “Έχω κάνει πολλά πράγματα για τον Αλέξη Κούγια, αλλά δεν θα...

06.06.2023 14:39

Κι άλλη μάνα θρηνεί το παιδί της: Νεαρός σφηνώθηκε με τη μηχανή...

06.06.2023 14:27

Υποψήφιος με vibes «Trannos» στις πανελλαδικές: «Μαμά, δεν περνάω πουθενά»

06.06.2023 14:07

Όλοι πρόσεξαν αυτές τις δύο λεπτομέρειες: Το barbie look της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου...

06.06.2023 14:03

Πρώτη φορά στη δημοσιότητα: Οι νέες φωτογραφίες της Ελίνας Κέφη μετά τον...

06.06.2023 13:56

Υποβασταζόμενες οι κόρες της: Ραγίζουν καρδιές στο τελευταίο αντίο στη Νονίκα Γαληνέα-Τα...

06.06.2023 13:43

“Τριτοτέταρτη ηθοποιός και ψωνισμένη”:Σάλος στο twitter με τη Σολωμού για το “ξέρετε...

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here