Τα γεμάτα φρύδια έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τελευταία. Εδώ ισχύει ότι το περισσότερο είναι καλύτερο. Αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν γεννηθεί όλοι με παχιά φρύδια.
Υπάρχουν όμως και καλά νέα. Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε μερικές συμβουλές και κόλπα για το πώς να τονώσετε την ανάπτυξη των φρυδιών σας. Και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία, γιατί τα υλικά τα έχετε στο σπίτι σας.
1. Καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο για την ανάπτυξη των φρυδιών. Περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που θρέφουν τους θύλακες των μαλλιών και τονώνουν την ανάπτυξη τους.
Βουτήξτε μια μπατονέτα μέσα σε αγνό καστορέλαιο και περάστε την πάνω από τα φρύδια σας. Κάντε αργά αργά μασάζ με τα δάχτυλα για μερικά λεπτά. Στην συνέχεια, αφήστε το να δράσει για περίπου 30 λεπτά ή περισσότερο. Ξεπλύντε το καστορέλαιο με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε την διαδικασία σε καθημερινή βάση για αρκετές εβδομάδες.
Συμβουλή: Αν νιώσετε ερεθισμό στο πρόσωπο ή τα μάτια, σταματήστε αμέσως.
2. Έλαιο καρύδας
Το έλαιο καρύδας περιέχει διάφορες πρωτεΐνες αλλά και θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Ε και ο σίδηρος. Μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα φρύδια σας πιο γεμάτα και σκουρόχρωμα.
Βάλτε μερικές σταγόνες από έλαιο καρύδας στα φρύδια σας και κάντε απαλό μασάζ με τα δάχτυλα. Αφήστε το πάνω στα φρύδια σας όλο το βράδυ. Ξεπλύντε το με χλιαρό νερό το επόμενο πρωί. Επαναλάβετε την διαδικασία καθημερινά για 1-2 μήνες για να δείτε αποτελέσματα.
3. Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία τονώνει την ανάπτυξη των φρυδιών.
Βάλτε μερικές σταγόνες ελαιόλαδου στα φρύδια σας πριν πέσετε για ύπνο το βράδυ. Τρίψτε τα απαλά. Αφήστε το να δράσει όλο το βράδυ. Ξεπλύντε με χλιαρό νερό το επόμενο πρωί. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μισό κουταλάκι ελαιόλαδο με μερικές σταγόνες μέλι και να το απλώσετε στα φρύδια σας. Τρίψτε τα απαλά και μετά από μισή ώρα ξεπλύντε.
4. Χυμός κρεμμυδιού
Ο χυμός κρεμμυδιού βοηθά στην ανάπτυξη των φρυδιών χάρη στις θειικές ενώσεις, οι οποίες προωθούν την ανάπτυξη του ιστού του κολλαγόνου. Αυτό είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των φρυδιών και την ενδυνάμωση των θυλάκων των τριχών.
Καθαρίστε ένα κρεμμύδι και κόψτε το σε κομμάτια. Πιέστε το κρεμμύδι με μια λεπτή πετσέτα για να βγει ο χυμός του. Τρίψτε τον χυμό στα φρύδια σας για πέντε λεπτά. Αφήστε τον για μερικά λεπτά να στεγνώσει και ξεπλύντε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε την διαδικασία για μερικές εβδομάδες για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
5. Κρόκος αβγού
Ο κρόκος περιέχει κερατίνη η οποία ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Σπάστε το αβγό και χωρίστε τον κρόκο από το ασπράδι. Χτυπήστε τον κρόκο μέχρι να γίνει σαν κρέμα. Απλώστε τον στα φρύδια με μια μπατονέτα. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύντε με κρύο νερό. Επαναλάβετε 1-2 φορές την εβδομάδα.
6. Σπόροι τριγωνέλλας
Οι σπόροι τριγωνέλλας περιέχουν πρωτεΐνη, νικοτινικό οξύ και λεκιθίνη, τα οποία επιταχύνουν την ανάπτυξη των τριχών. Συμβάλλουν στην αναδόμηση των θυλάκων των μαλλιών. Βάλτε μια κουταλιά σπόρους σε ένα μπολ και προσθέστε νερό μέχρι να καλυφθούν οι σπόροι. Περιμένετε τουλάχιστον 5 ώρες μέχρι να μαλακώσουν.
Στην συνέχεια λιώστε τους στο γουδί μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρρευστη κρέμα. Προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιου αμυγδάλου και έλαιου καρύδας και ανακατέψτε. Απλώστε το μίγμα στα φρύδια σας πριν πέσετε για ύπνο και αφήστε το να δράσει όλο το βράδυ. Ξεπλύντε το επόμενο πρωί με ζεστό νερό. Επαναλάβετε την διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα για δύο μήνες.
7. Αλόη
Η αλόη περιέχει ένζυμα που θρέφουν τους θύλακες των μαλλιών και επιταχύνουν την ανάπτυξη των τριχών.
Βγάλτε το τζελ από ένα φύλλο αλόης με την βοήθεια ενός μαχαιριού. Ανακατέψτε μισή κουταλιά τζελ με μια πρέζα μέλι και έλαιο καρύδας. Απλώστε το μίγμα στα φρύδια σας. Μετά από 30 λεπτά ξεπλύντε με νερό. Επαναλάβετε την διαδικασία καθημερινά για μερικές εβδομάδες.
8. Λεμόνι
Τα λεμόνια περιέχουν φολικό οξύ μαζί με βιταμίνες C και Β και άλλα χρήσιμα θρεπτικά στοιχεία.
Κόψτε το λεμόνι σε φέτες. Τρίψτε μια φέτα πάνω στα φρύδια σας για μερικά λεπτά. Μετά από 15-20 λεπτά ξεπλύντε με χλιαρό νερό. Εναλλακτικά, μπορείτε να κόψτε την φλούδα ενός λεμονιού σε κομμάτια, να τα βάλετε σε ένα φλιτζάνι με ένα τέταρτο έλαιο καρύδας και να το αφήσετε για δύο εβδομάδες.
Απλώστε το μίγμα στα φρύδια σας κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Ξεπλύντε το επόμενο πρωί με χλιαρό νερό.
Συμβουλή: Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο ως και δύο ώρες μετά την εφαρμογή, γιατί ο χυμός λεμονιού μπορεί να κάνει τα φρύδια σας ελαφρώς πιο ανοιχτόχρωμα.
9. Γάλα
Το γάλα περιέχει πρωτεΐνες αλλά και άλλα θρεπτικά στοιχεία που ενισχύουν την ανάπτυξη των τριχών.
Ρίξτε λίγο γάλα σε ένα μικρό μπολ. Βουτήξτε μέσα μια μπατονέτα και απλώστε το γάλα απαλά στα φρύδια σας. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει και ξεπλύντε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε την διαδικασία καθημερινά για αρκετές εβδομάδες μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
10. Σωστή διατροφή
Και η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των τριχών. Διαβάστε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές.
- Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, όπως οι πιπεριές, οι γλυκοπατάτες και τα καρότα.
- Σημαντικές είναι και οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως τα λεμόνια, οι πιπεριές, το μπρόκολο, η παπάγια και τα πορτοκάλια.
- Η βιταμίνη Ε που υπάρχει στα αμύγδαλα, τα φιστίκια, τον βασιλικό και τις ελιές επίσης συμβάλλει.
- Τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη όπως το τυρί, το τοφού, οι φακές και το γιαούρτι είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής.
- Τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα, όπως το αβοκάντο, τα καρύδια, το ελαιόλαδο και ο σολομός, τονώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Τέλος, τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως τα ψάρια, τα λαχανικά και το άπαχο κρέας, αποτελούν σημαντικό κομμάτι.
11. Μερικές ακόμα συμβουλές και κόλπα
Πέρα από την σωστή διατροφή και τις μεθόδους που αναλύσαμε παραπάνω, μπορείτε να κάνετε και μερικά ακόμη πράγματα για να δείξουν τα φρύδια σας πιο γεμάτα:
- Κάντε μασάζ στους θύλακες των τριχών κάτω από τα φρύδια σας καθημερινά για μερικά λεπτά με απαλές, κυκλικές κινήσεις.
- Κάντε απολέπιση στα φρύδια που και που.
- Απλώστε βαζελίνη στα φρύδια σε τακτική βάση.
- Μην βγάζετε τα φρύδια σας υπερβολικά πολύ. Υπάρχει πιθανότητα να μην ξαναβγούν οι τρίχες.
- Αποφύγετε την υπερβολική χρήση μακιγιάζ στα φρύδια, γιατί μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη τους.
- Καλό είναι να αποφεύγετε και το στρες, γιατί έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη των τριχών.
Όπως βλέπετε, υπάρχει τρόπος να αλλάξετε την εμφάνιση των φρυδιών σας και είναι εύκολος και οικονομικός!
