Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Γυναίκα
  • STORIES
  • DIY
  • Διακόσμηση
  • VIDEOS
  • VIRAL
  • PETS
  • Γαστρονομία
  • Travel
  • ΣΤΥΛ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • Κόσμος
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • Άθλητικά
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • Media
  • Lifestyle
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Copyright 2022 - All Right Reserved.

Άραγε πρέπει να πηγαίνουμε καθημερινά στην τουαλέτα; Για δείτε τι λένε οι ειδικοί…

ΥΓΕΙΑ
HEALTH TIPSVIDEO
by Newsroom 03.06.2015 10:45
Newsroom 03.06.2015 10:45
0

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύατε μέχρι σήμερα, ΔΕΝ είναι απαραίτητο να “ενεργούμαστε” καθημερινά. Το πεπτικό μας σύστημα μπορεί να “αποθηκεύσει” το φαγητό μιας ολόκληρης εβδομάδας και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποιος standard ρυθμός που πρέπει να… επισκεπτόμαστε την τουαλέτα.

Σίγουρα όμως υπάρχουν παρενέργειες αν δεν είμαστε τακτικοί “πελάτες”. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πόνους στην πλάτη και στομαχόπονους, ενώ θα αισθάνεστε -και θα είστε- πρησμένοι. Μια διατροφή πλούσια σε ίνες – 20 με 35γρ. την ημέρα για τους ενήλικες- θα βοηθήσει την κατάσταση και θα αποτρέψει καρδιακές παθήσεις. Επίσης, η γυμναστική ενεργοποιεί τους κοιλιακούς μυς και κατ’ επέκταση βοηθά στη διαδικασία της πέψης. Σε περίπτωση που δεν πίνετε αρκετά υγρά και ιδιαίτερα νερό, μπορεί και αυτό να είναι ένας παράγοντας που δεν πάτε αρκετά συχνά στην τουαλέτα.

Όσο περισσότερο καθυστερείτε τη διαδικασία, τα “απόβλητα” στερεοποιούνται στο παχύ έντερο και θα είναι πιο δύσκολο να “απελευθερωθείτε” από αυτά μέρα με τη μέρα.

Ασχέτως με τη συχνότητα, πίσω από την όλη διαδικασία κρύβεται το πεπτικό σας σύστημα. Μέσα σε λίγες ώρες από το γεύμα σας θα έχουν εξαχθεί και επεξεργαστεί όλα τα θρεπτικά συστατικά, θα έχουν μεταφερθεί στο αίμα σας και τα “υπολείμματα” θα έχουν σταλεί σε ένα ταξίδι 6 μέτρων μέσα από το έντερό σας.

Ακολουθήστε το Fanpage στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σχετικά άρθρα

  • Σπιτονοικοκυρά της Ειρήνης Μουρτζούκου: «Είδα νύχτα με τα μάτια μου το…»

    12.07.2025 16:01
  • Νέα ανάρτηση που θα συζητηθεί Αντώνη Κανάκη για Κουσουλό – Νικολούλη για Μουρτζούκου

    12.07.2025 14:54
  • Aποκάλυψη σοκ για την Ειρήνη Μουρτζούκου – «Είχε στο ψυγείο το παιδί της 4 μέρες και…»

    12.07.2025 14:03
  • Όλοι το άκουσαν χθες, λίγοι το κατάλαβαν: Τι είπε η Αγγελική Νικολούλη για Κουσουλό

    12.07.2025 12:37
  • Ειρήνη Μουρτζούκου: Η αστυνομικός που την «ξεκλείδωσε» – Εύθραυστη η ψυχολογία της, αναζητά τη μητέρα της

    10.07.2025 23:54
  • Χρίστος Κούγιας: Συγκινήθηκε για τον πατέρα του, Αλέξη, στη συνέντευξη με τον Ευαγγελόπουλο – «Πριν πεθάνει…»

    10.07.2025 22:13
  • Σε σoκ ο Γιάννης Πρετεντέρης: «Μου είπαν πως…» – Τα πρώτα του λόγια για την βóμβα σπίτι του στο δελτίο ειδήσεων του MEGA

    10.07.2025 20:28
  • Σάσα Σταμάτη από την εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα

    10.07.2025 19:47
  • Αποκάλυψη από τον Σάκη Αβράμη για την Ειρήνη Μουρτζούκου!

    10.07.2025 19:39
  • Ο κακός χαμός με αυτά που είπε ο Βελόπουλος για τον Μητσοτάκη – Τόλμησε και είπε δημόσια αυτά που μόνο αuτός μπορεί

    10.07.2025 17:38

Δημοφιλή

19.06.2025 13:24

Σημάδια στα πόδια σας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το...

01.06.2025 21:47

Τα 12 σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερο Μαγνήσιο – Μην τα αγνοήσετε

31.05.2025 09:53

Πόνος σε αuτές τις 3 περιοχές, προσοχή στον καpκίνο του πνεύμονα

18.05.2025 18:33

Μαρία Κίτσου: «Γέμισε το σώμα μου με ψωρίαση από το άγχος και...

18.05.2025 18:18

Έτρωγαν ελάχιστα μέχρι που αρρώστησαν: 7 Ελληνίδες που έδωσαν μάχη με τη...

28.04.2025 15:01

Αυτό το γιατρικό βοηθά τους ηλικιωμένους να κοιμούνται σαν μωρά, για δέκα...

28.04.2025 14:28

7 Ασκήσεις για την Πρόληψη των Ευρυαγγειών και των Κιρσών

27.04.2025 17:37

Όλο του το σώμα τον έτρωγε, νόμιζε ότι ήταν αλλεργία, αλλά τελικά...

Πρόσφατα

16.07.2025 23:04

ΕΚΤΑΚTO: NEKΡΟΣ ΤΩΡΑ ΑΠΟ ΚΕΡΑΥNO Ο ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗΣ

16.07.2025 22:39

Σούσουρο με την δήλωση Κουσουλό για Πισπιρίγκου και Μουρτζούκου

16.07.2025 22:38

Πώς να υποστηρίξετε την υγεία του εντέρου σας τη νύχτα – Μια...

16.07.2025 22:30

ΣYNAΓEPMOΣ TΩPA – ΗΧΗΣΑΝ ΤΑ ΤΥΜΠΑΝΑ ΤΟΥ ΠOΛEMOY ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ

16.07.2025 22:29

Σάλoς με αuτό που έκανε σύζυγος γνωστού Υπουργού στο αεροδρόμιο πριν λίγo

16.07.2025 22:28

Σoκ – Μόλις βρέθnκε vεκpń στη θάλασσα, δεν το πίστευαν όταν κατάλαβαν...

16.07.2025 22:24

Δεν το πιστεύει καvείς: Πέθαvε ξαφvικά ο Παύλος, σε σoκ φίλοι και...

16.07.2025 22:18

Όλοι νομίζαμε ότι είναι πολύ μικρότερος: Ο Βασίλης Μπισμπίκης αποκάλυψε για 1η...

16.07.2025 22:14

Αυτό που έρχεται στην Ελλάδα δεν το περίμενε ούτε ένας – Από...

16.07.2025 22:05

Μάικλ Τζόρνταν: Το απίθανο φιλοδώρημα που άφησε στο εστιατόριο στη Βουλιαγμένη

16.07.2025 21:49

Να γιατί έχετε κράμπες την νύχτα και πως να τις αποφύγετε

16.07.2025 21:19

Μεγάλες χαρές για Ευαγγελάτο και Στεφανίδου – Έκαναν την κίνηση και γίνονται...

16.07.2025 20:29

Ανατροπή με τον νεκρό 43χρονο Πολωνό καθηγητή στην Αγία Παρασκευή – Αuτή...

16.07.2025 20:19

Βασιλιάδες της ακαταστασίας: Ποια είναι τα 3 πιο ανοργάνωτα ζώδια

16.07.2025 19:45

Υπόθεση Μουρτζούκου: «Καíει» την Πόπη Αναγνωστοπούλου ο Δημήτρης Μουρτζούκος, ανατρέπονται όλα;

16.07.2025 19:34

Η Μυρτώ της Πάρου έγινε 28: Pαγίζει καρδιές η μnτέρα της –...

16.07.2025 19:19

Τι συνέβn με Ειρήνη Μουρτζούκου στον Κορυδαλλό – Στο ίδιο προαύλιο με...

16.07.2025 18:56

ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΣΣΕΛΑΚΗ

16.07.2025 18:39

Μόλις ανακοινώθnκε – Aπoφuλακiζεται με βραxιoλάκı

16.07.2025 18:33

ΕΚΤΑΚΤΟ ΤΩΡΑ – ΑΡΧΙΣΕ ΠΑΛΙ Ο ΠΟΛΕΜΟΣ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ...

16.07.2025 17:47

ΒΟΜΒΑ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΠΑΔΑΚΗ ΣΤΟ «ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ»

16.07.2025 17:32

Ανατροπή με τον θάνατο του Γεράσιμου Μιχελή – Από αυτό πέθανε τελικά

16.07.2025 16:43

Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγοράκι 15 μηνών πνίγηκε από φαγητό

16.07.2025 16:11

Μεγάλη ανατροπή με Μουρτζούκου – Μόλις μαθεύτnκε για τον Γιάννη Μουρτζούκο

fanpage

Εάν είστε από τους ανθρώπους που “ψάχνονται”, που ανακαλύπτουν, που δημιουργούν, που ξέρουν να ζουν, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Η ομάδα του fanpage.gr είναι εδώ για να σας ενημερώνει καθημερινά με ότι πιο φρέσκο κυκλοφορεί.

Footer Logo

© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev


Back To Top
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
Fanpage
  • Αρχική
  • Ειδήσεις
  • Αφιερώματα
  • Κόσμος
  • Lifestyle
    • Γυναίκα
    • Εξομολογήσεις
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΣΤΥΛ
  • Media
  • Γαστρονομία
  • Διακόσμηση
  • Travel
  • Plus
    • Πολιτική
    • DIY
    • PETS
    • VIDEOS
    • VIRAL
    • Άθλητικά
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
© 2022 - Fanpage. All Rights Reserved | Powered by lagio.dev
Sign In

Keep me signed in until I sign out

Forgot your password?

Password Recovery

A new password will be emailed to you.

Have received a new password? Login here