Να ζήσεις χίλια χρόνια
Η εκπομπή «Το Πρωινό» με τον Γιώργο Λιάγκα στον ΑΝΤ1 φιλοξένησε σ την εντυπωσιακή αιωνόβια Άννα Παπανδρέου, η οποία, σε ηλικία 104 ετών, μετέφερε ένα συγκλονιστικό μήνυμα ζωής, έχοντας γεννηθεί στην Καππαδοκία και βιώνοντας ιστορικά γεγονότα, όπως ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος.
Η μεγάλη οικογένεια και η απώλεια
Η κυρία Άννα Παπανδρέου δεν είναι μόνο μια μάρτυρας του 20ου αιώνα, αλλά και μάνα, γιαγιά, προγιαγιά και προ-προγιαγιά. Τόνισε ότι έχει μια τεράστια οικογένεια, η οποία περιλαμβάνει:
3 παιδιά
7 εγγόνια
3 δισέγγονα
2 τρισέγγονα
Η ίδια μίλησε και για τον σύζυγό της, ο οποίος πέθανε το 1993. Από τότε, ξεκαθάρισε ότι δεν θέλησε να παντρευτεί ξανά.
Το μυστικό της μακροζωίας: Διατροφή και υγεία
Το πιο εντυπωσιακό στοιχείο της μαρτυρίας της 104χρονης είναι η σχέση της με την υγεία και τη διατροφή. Η κυρία Άννα τόνισε ότι δεν έχει πάει ποτέ στη ζωή της σε γιατρό!
Όσον αφορά τη διατροφή της, αποκάλυψε το μυστικό της μακροζωίας της:
Τρώει πάρα πολλά φρούτα.
Δεν τρώει καθόλου κρέας.
Έχει κόψει πλέον και τα γλυκά.Η συνταγή της, βασισμένη στην απλή, μεσογειακή διατροφή και στην πλήρη αποφυγή του κρέατος, φαίνεται να είναι το κλειδί για τη σιδερένια της υγεία, η οποία της επιτρέπει να είναι παρούσα και ενεργή στα 104 της χρόνια. Η Άννα Παπανδρέου έδωσε ένα ηχηρό μήνυμα για την αξία της πρόληψης και της σωστής διατροφής, το οποίο έρχεται ως συμπέρασμα μιας ζωής γεμάτης εμπειρίες.
