Η ψυχολογική ηλικία είναι η ηλικία που κάποιος αισθάνεται, ενεργεί και συμπεριφέρεται και επομένως δεν είναι απαραιτήτως ίση με τη βιολογική ηλικία, η οποία είναι η ηλικία από τη γέννηση.
Επομένως, ένα άτομο μπορεί να έχει μια ψυχολογική ηλικία που υπερβαίνει τη χρονολογική ηλικία του εάν είναι ώριμος, ή τουλάχιστον αισθάνεται μεγαλύτερης ηλικίας από ό, τι είναι στην πραγματικότητα.
Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι συνηθισμένο στην εφηβεία όταν οι νέοι έφηβοι που νιώθουν μεγαλύτερης ηλικίας από ό, τι πραγματικά επιδίδονται σε συμπεριφορές που είναι χαρακτηριστικές για μεγαλύτερους εφήβους, ή και νεαρούς ενήλικες. Φυσικά, μπορεί να ισχύει και το αντίθετο.
Οι ψυχολόγοι που μελετούν τη γήρανση έχουν απαξιώσει εδώ και πολύ καιρό την αξία της χρονολογικής ηλικίας ως καίριο παράγοντα στις έρευνές τους, διότι δεν είναι μια «ανεξάρτητη» μεταβλητή επειδή δεν μπορεί να ελεγχθεί πειραματικά. Οι ερευνητές δεν μπορούν να πουν σε έναν 30χρονο συμμετέχοντα: «Θα ήθελα να είστε 60 ετών σήμερα για το πείραμά μας στη γήρανση και να έχετε μια πάθηση μεσήλικα». Οι μελέτες σχετικά με τη γήρανση δεν μπορούν ποτέ να είναι πειραματικές, διότι δεν υπάρχει τρόπος σύγκρισης της «θεραπείας» με την ομάδα ελέγχου. Χωρίς αυτή την ικανότητα να εκχωρήσουμε τυχαία συγκεκριμένες παθήσεις σε συγκεκριμένα άτομα, δεν είναι δυνατόν να προσδιορίσουμε την αιτία και το αποτέλεσμα.
Διαφορετικά άτομα στην ίδια ηλικιακή ομάδα μπορεί να ενεργούν διαφορετικά, επειδή έχουν διαφορετικές εμπειρίες, διαφορετικό επίπεδο ωριμότητας και, επομένως, διαφορετική ψυχολογική ηλικία.
Η ψυχολογική ηλικία μπορεί να κατανεμηθεί σε γνωστική λειτουργία (η ικανότητά σας να μαθαίνετε και να θυμάστε) και τη συναισθηματική λειτουργία (η ικανότητά σας να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας). Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, τείνουν να έχουν περισσότερες δυσκολίες με ορισμένες πτυχές της μνήμης, οπότε το να διατηρήσουν μια μικρότερη ψυχολογική ηλικία απαιτεί να υπερβούν αυτά τα προβλήματα μνήμης. Από την άλλη πλευρά, οι ικανότητες των ανθρώπων να διαχειρίζονται αρνητικά συναισθήματα βελτιώνονται όσο μεγαλώνουν. Για να παραμείνετε νεότεροι θα σημαίνει ότι έχετε περισσότερες συναισθηματικές μεταπτώσεις, που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πιο χαοτική.
Σε γενικές γραμμές, όλοι θέλουμε η ψυχολογική ηλικία μας να είναι μικρή, όταν πρόκειται για μνήμη, αλλά όταν πρόκειται για τα συναισθήματά μας, είναι πιο αποτελεσματικό να έχουμε μεγαλύτερη ψυχολογική ηλικία.
Το πρόχειρο τεστ για να βρείτε την δική σας Ψυχολογική Ηλικία
Φυσικά, όπως έχουμε επισημάνει σε κάθε αντίστοιχη περίπτωση, ένα γρήγορο και διασκεδαστικό τεστ που θα βρείτε στο διαδίκτυο δεν μπορεί ΠΟΤΕ να αποτελέσει κάποιου είδους «διάγνωση» για κάτι που σας συμβαίνει. Όλα αυτά τα τεστ χρησιμεύουν επί της ουσίας απλά και μόνο ως ένας «μπούσουλας» για κάτι που σας απασχολεί, όπως ένα θέμα υγείας, ψυχολογικής και μη.
Το τεστ που ακολουθεί βασίζεται στα χρώματα. Κάντε το και δείτε ποια είναι η Ψυχολογική Ηλικία σας:
Πηγή : iatropedia.gr
